✉️ List od Czytelniczki:
Mam 65 lat i wciąż chcę seksu, ale mój mąż twierdzi, że jesteśmy na to za starzy!
„Seks nie zna wieku – zna tylko pragnienie.” – to zdanie przeczytałam kiedyś w książce psychologicznej i od tamtej pory utkwiło mi w pamięci. Mam na imię Bożena, mam 65 lat, właśnie przeszłam na emeryturę i... pragnę bliskości. Seksualnej i emocjonalnej. Problem w tym, że mój mąż zachowuje się, jakby temat seksu umarł razem z jego 60. urodzinami.
Kiedy próbuję się do niego zbliżyć, dotknąć, pocałować, odsuwa się i mówi: "Bożena, my już jesteśmy za starzy na takie rzeczy." To boli. Zawsze byliśmy blisko – nie tylko jako małżeństwo, ale jako kochankowie. Teraz czuję się jak duch – obecna w domu, ale niewidzialna jako kobieta.
Czy to naprawdę koniec? Czy po 60-tce życie erotyczne umiera jak stary telefon, który przestaje dzwonić? Czuję, że społeczeństwo nie daje mi przyzwolenia na pragnienie, jakby kobieta w moim wieku miała już tylko piec ciasta i niańczyć wnuki. A ja chcę więcej! Chcę dotyku, chcę pocałunku, chcę poczuć się atrakcyjna i pożądana!
Zaczęłam się zastanawiać: czy to ze mną coś nie tak? Czy może z nim? Może się wstydzi, bo nie czuje się już sprawny? Może się boi, że zawiedzie? A może po prostu mnie już nie pragnie?
„Nie przestajesz być kobietą tylko dlatego, że przestajesz miesiączkować.” – powiedziała kiedyś jedna z moich przyjaciółek. I to prawda! Tylko jak przekonać o tym mężczyznę, który zakopał swoją męskość pod stertą emerytalnych faktur?
Nie chcę go naciskać. Nie chcę być też bierna. Chcę ratować to, co jeszcze zostało między nami. Tylko… jak?
Zrozpaczona i trochę zdesperowana, Bożena
🖋️ Odpowiedź Redakcji: Seks po 60-tce? Tak, to wciąż jest możliwe – i potrzebne!
🧠 Seksualność nie zna metryki – zna tylko emocje
Droga Pani Bożeno,
Dziękujemy za ten szczery i poruszający list. To, o czym Pani pisze, dotyka tysięcy kobiet w Polsce – choć niewiele z nich ma odwagę o tym mówić. Tymczasem potrzeba bliskości nie zna wieku. Jak słusznie Pani zauważyła – menopauza nie wyłącza kobiecości, a emerytura nie jest końcem życia erotycznego. Wręcz przeciwnie – to może być czas nowego początku.
🔍 Dlaczego mężczyźni się wycofują?
Z punktu widzenia psychologa seksualnego, Pani mąż może doświadczać tzw. "ciszy intymnej", która dotyka wielu mężczyzn po 60. roku życia. Może mieć problemy z erekcją, zmniejszone libido, a do tego dochodzi wstyd i przekonanie, że „już nie wypada”. W naszej kulturze mężczyzna często boi się przyznać do fizycznej słabości – zamiast więc mówić o lękach, woli się wycofać, mówiąc: „jesteśmy za starzy”.
Nie, nie jesteście. Jesteście dojrzali. A dojrzałość to nie koniec, tylko inna jakość.
💬 Co może Pani zrobić?
🗣️ 1. Rozmowa – ale nie o seksie, tylko o bliskości
Zamiast zaczynać rozmowę od seksu, proszę zacząć od emocji. „Czuję się niewidzialna. Brakuje mi czułości. Tęsknię za nami.” To nie oskarżenie, a otwarcie serca.
🩺 2. Konsultacja lekarska
Delikatnie, z empatią, można zaproponować badania – urologa, androloga, a nawet rozmowę z seksuologiem. Współczesna medycyna oferuje skuteczne rozwiązania dla mężczyzn po 60. roku życia.
🤝 3. Terapia par
To nie jest „ostateczność”, ale świadomy krok ku bliskości. Terapia może pomóc odbudować zaufanie, przełamać wstyd i odnaleźć nowe sposoby okazywania czułości.
💕 4. Intymność bez presji
Nie wszystko musi od razu prowadzić do seksu. Dotyk, masaż, wspólna kąpiel, leżenie razem w ciszy – to wszystko może być początkiem czegoś więcej.
🌹 Bożeno, nie rezygnuj z pragnień
Bycie kobietą to nie kwestia wieku, lecz odwagi do życia pełnią. Pani list może być iskrą nie tylko dla Pani małżeństwa, ale dla wielu innych związków, które zbyt wcześnie przestały dotykać, czuć, pragnąć. Proszę walczyć o siebie. O swoją kobiecość. O bliskość.
Z serdecznością i podziwem, Redakcja
Drogie Czytelniczki i Czytelnicy, jeśli borykacie się z podobnymi dylematami lub innymi problemami, które chcielibyście podzielić się z nami, zachęcamy do napisania na adres [email protected]. Gwarantujemy pełną anonimowość i dyskrecję. Pamiętajcie, że dzielenie się swoimi uczuciami i doświadczeniami może być pierwszym krokiem do znalezienia odpowiedzi i wsparcia. Jesteśmy tu dla Was, by słuchać, doradzać i inspirować.