Jajko sadzone z Airfryera? Tak! Ale tylko jeśli zrobisz to w tym naczyniu

Agnieszka
Dieta i żywienie
22.05.2025 13:16
Jajko sadzone z Airfryera? Tak! Ale tylko jeśli zrobisz to w tym naczyniu

Airfryer to urządzenie, które zrewolucjonizowało kuchnię wielu osób. Służy już nie tylko do beztłuszczowych frytek czy pieczonych warzyw — teraz coraz częściej przygotowuje się w nim… jajka sadzone. Ale uwaga: żeby jajko wyszło idealnie, koniecznie trzeba użyć odpowiedniego naczynia.


🔧 Czego potrzebujesz, by zrobić jajko sadzone w Airfryerze?

Do przygotowania idealnego jajka sadzonego nie wystarczy samo urządzenie. Kluczowy jest mały, żaroodporny pojemnik, najlepiej:

  • foremka silikonowa do muffinek,

  • małe naczynie ceramiczne lub ramekin,

  • niewielka foremka silikonowa z płaskim dnem.

Dlaczego silikon? Bo:

  • jest odporny na wysoką temperaturę,

  • nie przywiera,

  • ułatwia wyjmowanie jajka bez uszkodzenia żółtka.


🥚 Jak przygotować jajko sadzone w Airfryerze?

Składniki:

  • 1 świeże jajko,

  • odrobina masła, oliwy lub sprayu do natłuszczenia,

  • sól, pieprz (opcjonalnie).

Instrukcja krok po kroku:

  1. Rozgrzej Airfryer do temperatury 170–180°C.

  2. Natłuść delikatnie foremkę — wystarczy kilka kropel oleju lub użycie sprayu.

  3. Wbij jajko do foremki, uważając, by nie uszkodzić żółtka.

  4. Wstaw do kosza Airfryera i piecz przez 6–8 minut.

    • Jeśli lubisz płynne żółtko, piecz krócej (ok. 6 minut).

    • Dla ściętego żółtka – zostaw w urządzeniu do 8 minut.

  5. Delikatnie wyjmij i podawaj od razu.


🍽️ Jak podawać jajka z Airfryera?

To świetna baza do wielu posiłków:

  • z grzankami i awokado – na modę śniadaniową,

  • na kanapce z rukolą i pomidorem,

  • z warzywami z patelni lub pieczonymi ziemniaczkami,

  • jako dodatek do sałatki typu bowl lub klasycznego śniadania angielskiego.


❗ Triki, które poprawią efekt

  • Nie piecz jajka luzem w koszu Airfryera — rozleje się i przypali.

  • Użyj kilku foremek na raz, jeśli robisz więcej porcji.

  • Jeśli żółtko wygląda na niedopieczone, ale białko jest idealne, zostaw foremkę w urządzeniu jeszcze 1 minutę po wyłączeniu grzania.

  • Chcesz urozmaicić smak? Dodaj szczyptę wędzonej papryki, sera feta, szczypiorku lub chili przed pieczeniem.


✅ Dlaczego warto robić jajka sadzone w Airfryerze?

  • 🔹 Brak smażenia na tłuszczu – wersja light

  • 🔹 Mniej zmywania – zero przypalonej patelni

  • 🔹 Szybkość – 6–8 minut i gotowe

  • 🔹 Łatwość kontroli nad stopniem ścięcia jajka

  • 🔹 Idealne do przygotowania kilku porcji naraz


🧡 Podsumowanie: prosto, czysto i pysznie

Jajko sadzone z Airfryera to świetny pomysł na zdrowe, szybkie śniadanie lub dodatek do obiadu. Wystarczy mała silikonowa foremka, kilka minut i gotowe! Nie musisz już wyciągać patelni i użerać się z pryskającym tłuszczem — Airfryer zrobi to za Ciebie. A efekt? Chrupiące brzegi, delikatne białko i żółtko dokładnie takie, jak lubisz.

Kluczowe Punkty
  • Airfryer to urządzenie, które umożliwia przygotowanie jajek sadzonych bez użycia patelni.
  • Kluczowym elementem jest użycie małego, żaroodpornego naczynia, najlepiej silikonowego.
  • Jajka w Airfryerze można przygotować szybko i łatwo, z możliwością kontrolowania stopnia ścięcia żółtka.
  • Silikonowe foremki są odporne na wysoką temperaturę i ułatwiają wyjmowanie jajek.
  • Przygotowanie jajek w ten sposób pozwala na uniknięcie smażenia na tłuszczu i jest mniej pracochłonne.
  • Powstałe jajka mogą być bazą do wielu potraw, takich jak śniadania z awokado i grzankami.
  • Istnieje możliwość dodania przypraw, aby urozmaicić smak jajek.
  • Airfryer jest doskonałym urządzeniem dla osób chcących unikać tłuszczu i oszczędzać czas w kuchni.
Zostań z nami