Jeśli przebrnęliście przez kilka słów informacyjnych na temat groszku cukrowego, możemy przejść do przepisu 😉 Składniki na 2 koktajle: – 10 truskawek średniej wielkości – 6 łyżek naturalnego twarożku delikatnego …
Koktajl bananowy z truskawkami i pomarańczą / 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu greckiego 1/4 pomarańczy 3-4 świeże truskawki miód do smaku Przygotowanie: Do kielicha blendera przekładamy jogurt grecki. Zachęcam …
Składniki: – 1 duży dojrzały banan – 2 mandarynki – 20g orzechów nerkowca – 2 kiwi – garść świeżego szpinaku – garść groszku cukrowego – 1/2 jabłka Owoce obrać, pozbyć …
Dziś znów w biegu, więc sięgam po makowiec Brześć Było pysznie 😀 Składniki: 100 ml gorącej przegotowanej wody 2 łyżeczki kawy zbożowej (np. Inka) 1 czubata łyżeczka naturalnego kakao 100 …
Koktajl powinien zatrzymać głód na około 3h. 2. Bomba witaminowa – kiwi, grejpfrut, jabłko i pomarańcze 3 pomarańcze 3 kiwi 2 jabłka 1 grejpfrut kawałek imbiru Ten zdrowy koktajl do …
Koktajl dodający energii
Ulubione owoce i najlepszej jakości jogurt naturalny – to tylko dwa komponenty przekładające się na doskonałe źródło witamin, błonnika pokarmowego i składników mineralnych, które mają zbawienny wpływ na nasz organizm. …
Liście i zioła przeplatamy zatem z bardziej soczystymi owocami, takimi, jak przykładowo pomarańcze, kiwi, a te bogate w miąższ – z twardymi, takimi jak: marchewka, pietruszka, seler, burak. Osoby regularnie …
Składniki /1 porcja: – duża garść jarmużu – duża łodyga selera naciowego – 1 jabłko – 1 łyżeczka młodego jęczmienia – łyżeczka miodu (opcjonalnie) – 250 ml wody Przygotowanie: Owoce …
Składniki dobieram według tego na co mam ochotę lub co posiadam 🙂 szczególnie zimą powinniśmy dostarczać sobie takiej porcji witamin i minerałów. Sposób przygotowania: Pomarańcze obieramy ze skóry, dzielimy na …
Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …
Ananas wspomaga trawienie i oczyszcza organizm z toksyn, imbir także wspomaga trawienie a poza tym jest bogaty w substancje przeciwzapalne, a chia… chia to prawdziwa bomba dobroci, o czym trochę …
1 miękka gruszka szczypta cynamonu 1 łyżka oleju lnianego – u mnie od Woj-len Przygotowanie: Gruszkę obieramy, wycinamy nie jadalne części i wkładamy do misy blendera z nożami. Oczyszczający koktajl …
Blender vs wyciskarka + Sok jest idealny, bez żadnych paprochów, owoce czy warzywa są wyciśnięte na suchy pieprz, odpady są suche i bez smaku, dzięki czemu wiemy, że mamy w …
Koktajl pomarańczowy z bananem i marakują / 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu greckiego 1/2 soczystej i słodkiej pomarańczy 1 marakuja 1 banan miód do smaku 2 łyżeczki skórki startej …
Składniki: - 1 szklanka napoju kokosowo ryżowego (lub zamiennie mleko ryżowe lub pół na pół z kokosowym) - 1 banan - 1 łyżka naturalnego kakao - syrop daktylowy do smaku …
Przepis na syrop cukrowy do drinków i nie tylko: W niezbyt dużym garnku (wystarczy litrowy garnek) zagotować wodę (jedną szklankę), dodać jedną szklankę zwykłego cukru i mieszać za pomocą drewnianej …
