Obiad strona 164

Zapraszamy do odkrycia bogactwa naszych przepisów na obiad - proste, pożywne i smaczne dania, które możesz przygotować w zaciszu swojego domu. Podrzucamy Ci inspiracje na zdrowe obiady dla całej rodziny. Z nami gotowanie stanie się prawdziwą przyjemnością!

Fasolka szparagowa z kurczakiem - danie jednogarnkowe

Obiad - Fasolka szparagowa z kurczakiem - danie jednogarnkowe

Schabowy z boczniaka

Zapraszam do polubienia mojego insta https://www.instagram.com/lyzkawzupie/ Wystarczy boczniaka delikatnie umyć, poobcinać ogonki, i pomoczyć ok 1 godziny w mleku z solą. Schabowy z boczniaka, bardzo proste i dość szybkie danie …

Pikantny bakłażan

Kaszę bulgur, która została mi z dnia poprzedniego (#zerowaste) wymieszałam z sosem pomidorowym, który był ugotowany na ostro z harisą. Tzn, mieszamy ze sobą trochę siekanej natki, trochę siekanej mięty, …

Mięso mielone z warzywami w cieście francuskim

Składniki na mięso mielone z warzywami w cieście francuskim (na 4 porcje): 2 opakowania ciasta francuskiego 500 g mięsa mielonego (dałam z łopatki wieprzowej) 250 g pieczarek papryka czerwona 100 …

Kasza sorgo-podstawa afrykańskiej diety.

Sorgo białe. Sorgo jest jednym z najpopularniejszych zbóż na świecie. https://www.instagram.com/lyzkawzupie/ Odmiany sorgo – czerwone, brązowe, białe Odmian sorgo jest wiele. Jednak te najbardziej popularne to białe, brązowe oraz czerwone, …

Kotlety Ziemniaczane Z Sosem Kurkowym

Składniki na około 7 kotletów: - około 500 g ugotowanych, wystudzonych i przeciśniętych przez praskę ziemniaczków (mogą być wczorajsze tzn. jeśli na obiad za dużo ugotowaliśmy to utłuczone i przestudzone …

Zupa krem z cukinii z fetą i chorizo FIT

Składniki na 4-5 porcji: – 700g cukinii – 500ml bulionu (lub 500ml wody + 1-2 łyżeczki domowego koncentratu bulionu warzywnego) – 3-4 mniejsze ziemniaki – 1 mała cebula – 1 …

Fasolka szparagowa w sosie bolognese

Fasolka szparagowa jest u nas jadana dość często w sezonie, ale zazwyczaj w prostszym wydaniu, czyli z masłem i przyrumienioną bułką tartą, czasem z sosem sojowym, niekiedy w sałatce. Smacznego! …

Placki ziemniaczane

😊 Wikipedia głosi ze Placki ziemniaczane, placki kartoflane – prosta potrawa przygotowywana z ziemniaków, placki smażone na tłuszczu. Głównymi składnikami są starte na tarce surowe ziemniaki z dodatkiem cebuli, jajek, …

Ala skrzydełka z boczniaka.

Mąkę mieszamy z przyprawami, dodajemy wody, aż uzyskamy kostyntencje jak do ciasta na naleśniki Boczniaki, moczymy najpierw w cieście, później w panko i rzucamy na rozgrzany tłuszcz. Ok. Potrzebujemy paczkę …

Tarta ze szparagami, pomidorkami i fetą.

Potrzebujemy : pęczek szparagów 250 g sera typu feta 2 jajka 1/2 szklanki śmietanki 30% 1/2 szklanki mleka 1 łyżka mąki pomidorków koktajlowych Jeśli jednak sami nie gotujecie, a tylko …

Kalafior w jajku

Składniki: 1 kalafior 3 jajka 2 łyżki mleka sól, pieprz szczypta czosnku granulowanego szczypta ostrej i słodkiej papryki inne ulubione przyprawy wskazane 2 łyżki bułki tartej 1 łyżka masła 1 …

Makaron ze szparagami i suszonymi pomidorami

Szparagi zdjąć z patelni, na patelnię wlać 2 łyżki oleju z pomidorów , dodać czosnek i chwilę podsmażyć, przełożyć makaron i szparagi, chwilę razem podsmażyć, dodać pomidory, wodę z gotowania …

Lazania z cukinią - pyszna zapiekanka

Składniki: Na sos beszamelowy: - 2 łyżki masła - 2 łyżki mąki - 400 ml mleka w temperaturze pokojowej Pozostałe składniki: - 1 cebula - 250 g pieczarek - 1 …

Pstrąg z piklowaną cukinią

Składniki: (2 porcje) - 2 patroszone pstrągi tęczowe - 2 łyżki soli - 3 łyżki cukru - skórka otarta z 1 cytryny - skórka otarta z 1/2 grejpfruta - 3 …