Surówka z kapusty pekińskiej z pomidorkami koktajlowymi - składniki: - 1 kg kapusty pekińskiej - 500 g pomidorków koktajlowych - 1 długi ogórek - 1 czerwona papryka - 1 pęczek …
Składniki na sałatkę ryżową z ananasem: 100 g ryżu (basmati lub paraboliczny) 4 jajka około 6 plastrów ananasa z puszki puszka kukurydzy 100 g cebulek marynowanych 100 g sera żółtego …
Składniki: 30 dag wątróbki drobiowej 250 g świeżych malin 2 -3 łyżki octu balsamicznego 1 łyżka miodu 4 łyżki oliwy mieszanka sałat (u mnie mix młodych liści, może być również …
Udostępnij Zapisz 2 brokuły ok. 200 g tuńczyka (ja kupuję w słoiczku, te z Lidla) 1/2 puszki kukurydzy 6 jajek 2 łyżki gęstej, kwaśnej śmietany 18% 2 łyżki majonezu 1 …
Ponadto roszponka, chrupiąca cykoria, wielbiony przez wątrobę ostropest plamisty oraz delikatny, ziołowy dressing na bazie oliwy z oliwek i w mgnieniu oka mamy fantastyczną, niebanalną kompozycję. Wyśmienita, pełna witamin i …
Składniki: 3/4 szklanki kaszy kuskus pół czerwonej papryki pół cukinii pół opakowania sera feta 1 cebula 1 łyżka poszatkowanej natki pietruszki 2 łyżki ziaren słonecznika 1 łyżka soku z cytryny …
Sałatka z serem halloumi i winogronami Sałatka z rukolą, smażonym serem halloumi oraz pomidorkami koktajlowymi i czerwonymi winogronami, z dodatkiem orzechów włoskich, podana z sosem musztardowo-miodowym na bazie oliwy. Składniki: …
- 50 g rukoli - mały kalafior - kilka kawałków dyni marynowanej ( deserowej) - pomidorki koktajlowe - garść włoskich orzechów - gruboziarnista sól - olej Dresing: - 50 ml …
Składniki: 2 duże pomidory np. malinowe 1 ogórek sałatkowy 1 cebula lub dymka ze szczypiorem garść posiekanej pietruszki/kolendry 100 g mielonych orzechów włoskich 100 ml wody 1 ząbek czosnku 1 …
Przepis na 3 porcje, jedna to około 378kcal, B: 8,3g, T: 27,3, W: 27,8g. Składniki: – 100g rukoli – 1 mango – 1 awokado – 1/2 granatu – 80g sera …
Składniki: 2 duże pomidory 4 ogórki gruntowe 1 cebula (ja użyłam cukrowej) 150 g sera feta 1 łyżeczka suszonego oregano 1 łyżeczka soku z cytryny 2 łyżeczki oliwy extra virgin …
Ale i tak uwielbiam <3 1 sałata lodowa 125 g mozzarelli 1/2 op. sera Favita (u mnie niebieska) około 70g sera cheddar kilka pomidorków koktajlowych 2 pęczki rzodkiewek 3-4 łyżki …
Powstaje wtedy np. pyszna sałatka z pieczonych warzyw z serem kozim – taki budda bowl, który ja przygotowałam z pieczonych buraków i batatów. Składniki (1-2 porcje): 1 średni batat 1/2 …
