Ryby Tłuste ryby morskie (łosoś, makrela, śledź) i owoce morza, są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, omega-6 i omega-9. Zwłaszcza te bogate witaminę C, potas, sód, żelazo, błonnik i dobre …
Biszkopt: 150 g mąki pszennej tortowej 40 g kakao 6 dużych jajek 180 g cukru 100 ml oleju rzepakowego lub słonecznikowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia Masa makowa: 300 g …
cukru 1 łyżka mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej szczypta proszku do pieczenia 250 g orzechów włoskich szczypta soli Nasącz: 5 łyżek wody 3 łyżki soku z cytryny cukru 5 …
jagody maqui – ciemnofioletowe i lekko cierpkie owoce które odznaczają się wysoką zawartością błonnika pokarmowego i antyoksydantów, które mają właściwości przeciwstarzeniowe. – ciemnofioletowe i lekko cierpkie owoce które odznaczają się …
Zamiast sięgać po kolejne ciastko ze sklepu, czy nieznanego składu ciasto zakupione w pierwszej lepszej cukierni (w którym mogą być zarówno dobre i naturalne składniki, jak i cała tablica Mendelejewa) …
Ciasto kruche: 250 g mąki 250 g masła 2 żółtka 2 łyżki zimnej wody 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia Ciasto orzechowe: 6 jajek 180 g cukru pudru 100 g orzechów …
Z białek i orzechów zrobiłam bezę, do tego maja z serka mascarpone z dodatkiem kajmaku, ciasteczka typu petitki i dżem z czarnej porzeczki, żeby nie było tak słodko. Polecam i …
Bardzo polecam! :) Składniki na 10 drożdżówek: 400 g mąki pszennej 25 g drożdży świeżych lub 7 g drożdży suchych 200 ml mleka 2,5 łyżki cukru 1 jajko 30 g …
Na wierzch wykładamy drugą część kruchego ciasta (ciasto będziemy kroić potem na pół, jeżeli macie czas, lub obawy, że ciasto nie wyrośnie jak powinno, można rozłożyć kruche ciasto na dwie …
2. Z masy za pomocą łyżki formujemy ciasteczka wielkości orzecha włoskiego, układamy je na blaszce z papierem do pieczenia i spłaszczamy (można pomóc sobie mocząc palce w zimnej wodzie) 3. …
mleka - 125 g. cukru - 30 g. proszku cappuccino śmietankowego Mokate - 17 g. mąki ziemniaczanej - 3 żółtka - 12 g. żelatyny - 3 łyżki zimnej wody - …
Odpowiednie przygotowanie jest bardzo ważne przed każdą kąpielą w lodowatej wodzie. Istotną kwestią dla morsów jest także dieta, ze względu na to, że kąpiele zimą to duży wydatek energetyczny. Co …
mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka octu Masa: 500 ml śmietany 30% lub 36% 1 biała czekolada 100 g orzechów włoskich 3/4 szkl. Pod koniec zmniejszamy obroty …
W poniższym artykule dowiesz się co to jest fleksiarianizm i dlaczego powinnaś zacząć stosować taką dietę w swoim życiu. Poznaj jej zasady, dowiedz się co możesz jeść, a jakich produktów …
Niektóre z nas chcą zrzucić zbędne kilogramy i są, inne po prostu dbają o swoją sylwetkę i zbilansowane posiłki. Przynależysz do którejś z grup, a może po prostu chcesz się …
Składniki na ciasto snickers: ciasto kruche 500 g mąki typ 450 2 jajka 200 g masła 1/2 szklanki cukru 1 i 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 2-3 łyżki miodu 1/2 łyżeczki …
Składniki: 10 filetów ze śledzia 1/2 szklanki octu jabłkowego + 2 liście laurowe + 2 ziela angielskie + 2 goździki 1 szklanka suszonej żurawiny 1 szklanka orzechów włoskich 2 średnie …
