Śniadanie strona 100

Bułki tygryski

Bułki tygryski (Dutch Crunch Rolls) na bułki: 2 i 1/4 łyżeczki suchych drożdży 1/2 szklanki ciepłej wody 1 szklanka ciepłego mleka 1 i 1/2 łyżki cukru 2 łyżki o leju …

Omlet czekoladowy z borówkami

3. Na koniec smarujemy omlet twarogiem rozrobionym delikatnie z wodą i nakładamy resztę borówek (możecie twaróg zmiksować na mus z borówkami) 😖 Nic nie poradzę, że jestem wrażliwą osóbką na …

PASZTET PIECZARKOWY Z JAJKAMI

Składniki: Składniki: - 500 g pieczarek - 1 duża cebula - 7 jajek - pęczek szczypiorku - pęczek natki pietruszki - 2 łyżki majonezu - 1 łyżeczka musztardy - sól, …

PUDDING Z SUCHARKÓW Z BORÓWKAMI I BIAŁĄ CZEKOLADĄ

Idealna nadają się do zapiekanych puddingów i nie tylko... Składniki: - 1/2 op. sucharków Extra Delikatesowych Mamut (145 g) - 200 ml śmietany 30% - 100 ml mleka - 3 …

Placuszki z czekoladą

Na niej za pomocą łyżki kłaść po 1 łyżce czekolady i lekko rozpłaszczać żeby utworzyły się cienkie, płaskie kółka ( mi wyszło 9).Czekoladę z deską odstawić w zimne miejsce - …

Koktajl jaglany z bananem i masłem orzechowym

Z tych samych składników można przyrządzić oczywiście mniej płynną wersje, którą również polecam →-1 banan-60 g płatków jaglanych lub innych (suche)-2 łyżki masła orzechowego-50 g twarogu chudego-woda ok. szklankiWszystkie składniki …

CZEKOLADOWO-KORZENNY PUDDING Z TAPIOKI Z WIŚNIAMI

Dziś u mnie tapioka na słodko w formie deseru w pucharkach, o smaku czekoladowo-korzennym z wiśniami oraz jogurtem naturalnym. Małe, jędrne kuleczki o smaku czekoladowym z nutą korzenną, podane naprzemiennie …

GOFRY Z CIECIERZYCY

Idealne na śniadanie, kolacje czy deser... Składniki: Gofry: 1 i 1/2 szklanki mąki z ciecierzycy Radix-Bis 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka ksylitolu/erytrytolu 1 łyżka octu jabłkowego 1 szklanka …

Placki czekoladowe z mascarpone

Składniki 1 szklanka mąki owsianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki cukru 100 g czekolady deserowej 1 łyżka kakao 1 jajko 250 ml mleka masło do smażenia szczypta soli …

CIASTKA OWSIANE Z ORZECHAMI I CZEKOLADĄ

Ja użyłam gorzkiej, ale jeśli naprawdę lubisz słodkie, to ewentualnie weź mleczną, tylko miej na uwadze, że to już nie jest fit 😉 Ciastka są proste w przygotowaniu, świetnie się …

Sałatka z rybą wędzoną - szybka, zdrowa i *fit*

Bo jak mówi przysłowie kto je sałatki, ten jest piękny i gładki :) Dużo zielonych liści, wartościowe białko z ryby i jajka, odrobina tłuszczu (z ryby i sosu) oraz pikantne …

Jajka po benedyktyńsku

;) - 4 jajka - 4 kromki chleba tostowego - 4 plasterki szynki dojrzewającej lub boczku - garść rukoli - 1 łyżeczka octu winnego Sos holenderski: - 2 żółtka - …

Banany w cieście ryżowym z cynamonem

Jajka zmiksować z wodą i cukrem, dodać mąkę, proszek do pieczenia i cynamon i wszystko dokładnie wymieszać by nie było grudek. Banany obrać, przekroić na pół i każdą połówkę przekroić …

Kokosowa kasza jaglana na sypko z owocami i twarożkiem

Dodatkowo: – syrop daktylowy – ulubione owoce, pokrojone w kostkę lub plasterki (u mnie: kiwi, kaki, ananas, mandarynka, banan, granat) – twaróg lub ricotta – musli lub granola (z patelni, …

Pieczywo- jak je mrozić, aby było dłużej świeże?

Nie ma nic lepszego jak zapach świeżego pieczywa o poranku. Większość z nas nie wyobraża sobie bez niego śniadania, jednak cały bochenek chleba starczy nam na więcej niż jedno śniadanie. …

Czekoladowa owsianka budyniowa

Składniki: 5 łyżek płatków owsianych 1 szklanka mleka roślinnego 1 kopiata łyżeczka proszku budyniowego bez cukru o smaku czekoladowym 1 łyżeczka kakao słodzik: u mnie 2 tabletki stewii ulubione dodatki …

Płatki żytnie z figą na ananasowym soku

Pyszne, zdrowe i… cieszące oko 😉 Miłego dnia 🙂 Składniki: 200 ml 100% przecierowego soku ananasowego 1/2 szklanki płatków żytnich pełne ziarno Sonko 1 suszona figa opcjonalnie listki świeżej mięty …