W tym menu tylko 6 pozycji, bo z okazji tłustego czwartku w jeden z poranków gościnnie – zamiast zdrowego, sycącego i energetycznego śniadania – wystąpił tłusty i obrzydliwie przepyszny pączek …
Uwierz mi, że warto poświęcić te kilka minut na jej przygotowanie, bo choć jest prosta, choć jest fit, to jest przede wszystkim bardzo smaczna! Ilość - 1 słoik Składniki: - …
duży wybór! 1 porcja - 105 kcal: - białko - 3 g - tłuszcze - 0,6 g - węglowodany - 12 g - błonnik - 2 g Zapraszam do polubienia …
A oto spis potraw, które na Ciebie w nim czekają: Kolorowy i wytrawny keks warzywny – z powodzeniem zastąpi Ci kanapki 🙂 Słodki koktajl z jarmużu i selera naciowego – …
Ciecierzycę i buraki przełożyć do blendera, dodać pastę tahini, sok z cytryny, przyprawy - wszystko zmiksować na bardzo gładką pastę.
Składniki na 2 placki: 2 jajka, 100ml kefiru, 70g mąki kokosowej, 30g mąki ryżowej, 1 łyżeczka bg proszku do pieczenia, słodzidło wg smaku (ja dodałam 2 łyżki miodu). Zmniejszyć ogień …
Składniki: 2 jajka, 110ml mleka, 50g jogurtu naturalnego typu greckiego, 20g skrobi kukurydzianej, szczypta soli, szczypta sody oczyszczonej, szczypta ulubionego słodzidła (ksylitol, erytrytol, cukier). Idealnie smakowały z jogurtem naturalnym typu …
Dziś Zaproponuje Wam następujące składniki: Składniki: -2 jaja -50 g mozzarelli -40 g cebuli -1 duży pomidor -szczypiorek -tłuszcz do smażenia/pieczenia Składniki: -2 jaja -50 g mozzarelli -40 g cebuli …
😉 wcale nie planowałam robić zdjęć tego koktajlu, bo przecież jest prosty, ale samo mnie dziecko poprosiło 😀 i zażyczyła sobie, żeby jej zielony koktajl wylądował na blogu z notką, …
Taka mała słodka rozpusta 😉 Czekoladę podałam w uroczych kubkach dla pary Love forever do nabycia w GiftMaker Składniki: 2 jajka 4 łyżki mąki pszennej 2 łyżki naturalnego jogurtu 1 …
Tłuste mleko pieni się dużo lepiej niż jakiekolwiek odchudzone mleko o niskiej zawartości tłuszczu, ale to nie tłuszcz jest głównym sprawcą dobrego pienienia, a białko zawarte w mleku. Gdy mleko …
Polecam Składniki na 6sztuk: 1 jajko, 100g marchewki, 150g twarogu półtłustego, 50g otrębów owsianych, 1 łyżka ksylitolu lub cukru trzcinowego, 1/2 łyżeczki cynamonu, 1 łyżeczka proszku do pieczenia. Dziś chcę …
Kiedy wierzch się zetnie, posypać 1/3 sera, przykryć plackiem tortilli i smażyć przez 1 minutę, następnie ostrożnie przewrócić na drugą stronę, złożyć na pół i smażyć z obu stron po …
Zapraszam na pyszne weekendowe, zdrowe i jakże fotogeniczne śniadanie :) - 1 jogurt naturalny (np. Danone Activia) ok. 210 g, - 1/2 czerwonej sycylijskiej pomarańczy (Biedronka, Lidl), - ew. odrobina …
Gotowe naleśniki posmarowałam jogurtem wymieszanym z musztardą miodową i wypełniłam makrelą, ogórkiem, drobno posiekanym szczypiorkiem, salatà rzymską i posypałam parmezanem startym na drobnych oczkach. Naleśniki kukurydziane na jogurcie z sałatą …
Jeśli są to muffinki twarogowo- bananowe z kokosem, podane ze smażonym jabłkiem z miodem i cynamonem, to jest to całkiem smaczny i zdrowy deser, który często gości na moim stole …
Składniki: 4 sucharki delikatesowe (u mnie firmy #mamut), 125g miękkiego twarogu półtłustego, 3 łyżki jogurtu naturalnego typu greckiego, 1 banan, 1 kiwi, 2 łyżki miodu. W pucharku ułożyć połamane sucharki, …
No dobra, my tu gadu-gadu, a przepis sam się nie napisze Składniki: 250g twarogu półtłustego, 2 jajka, 3 łyżki ulubionego słodzidła (miód, cukier trzcinowy, ksylitol, erytrytol, cukier kokosowy), kilka kropel …
