Dieta strona 102

KRAKERSY Z BURACZANYM PESTO, KOZIM SEREM I ORZESZKAMI

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

PROSTE SMOOTHIE Z JARMUŻEM

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

Ciasto dyniowe z orzechami i bitą śmietaną

Jeśli szukasz innych przepisów na dynię to polecam Ci te przepisy: Ciasto dyniowe z orzechami i bita śmietaną 3 kokilki 200 g puree z dyni* 50 g cukru trzcinowego 125 …

Ryba pieczona z warzywami

składniki: 700 g filetów rybnych, u mnie miruna nieduży kawałek pora - biała i jasnozielona część 1 mała czerwona papryka 1 duża cebula 2 duże marchewki sól,pieprz sok z cytryny …

Dietetyczna pizza z kalafiora

SKŁADNIKI : - 1 średni kalafior - 2 jajka - 3 łyżki bułki tartej - 1 łyżka mąki ziemniaczanej - sól, pieprz do smaku - 1/2 łyżeczki bazylii - 2 …

Owsianka "na bogato"

Składniki - ulubione musli, owsianka z owocami suszonymi - orzechy laskowe - śliwka suszona - figi suszone - siemię lniane - jagody goji - mleko Owsianka z żurawiną, daktylami, orzechami …

Curry z dyni i soczewicy

Nasiona soczewicy stanowią składnik diety o wysokiej wartości odżywczej: za sprawą wysokiej zawartości białka , mogą być stosowane jako alternatywa dla mięsa, , mogą być stosowane jako alternatywa dla mięsa, …

Bardzo szybkie i proste leczo

Przepis na salsę pomidorową znajdziecie w tym miejscu - sól himalajska różowa lub morska do smaku - pieprz z młynka do smaku - olej kokosowy do smażenia Do wysokiego rondla …

PIECZONA OWSIANKA Z GRUSZKĄ I ORZECHAMI

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

5 kroków do zdrowego odżywiania

To na początek - a najlepiej ćwicz 3 trzy w tygodniu po 45 minut :) Pamiętaj też, że na początku nie zawsze wszystko idzie łatwo - nie poddawaj się i …

KASZA OWSIANA Z WARZYWAMI – OBIAD FIT (450 KCAL)

Kaszę sypką płuczemy, odcedzamy, zalewamy dwoma szklankami wody, solimy i gotujemy pod przykryciem na bardzo małym ogniu do momentu, aż wchłonie płyn i będzie miękka (ok 20-30 min). Składniki (2 …

BAJGLE Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

FRITTATA Z GRZYBAMI I CEBULĄ

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

SHAKSHUKA

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …