Większość ludzi czyści swoje okulary nawilżonymi chusteczkami z zawartością alkoholu. Okazuje się, że zawierają one celulozę, która po pewnym czasie niszczy powłokę antyrefleksyjną. To tego typu okularów najlepiej używać specjalnego …
Bardzo często dodajemy kiełki do sałatek, na kanapki czy do zup. Musisz jednak wiedzieć, że jedzenie surowych i niemytych kiełków może skutkować poważnym zatruciem pokarmowym! Kobiety w ciąży, dzieci, a …
Jeżeli lubisz czasami wyskoczyć "na drinka" to musisz wiedzieć, że prosząc o dodanie kostek lodu – prosisz się o zatrucie! Często kostki lodu przygotowywane są z nieprzegotowanej wody – prosto …
Pamiętaj, że kwasy omega są bardzo zdrowe, ale należy pamiętać o odpowiednich proporcjach! Zbyt dużo kwasów omega-6 powoduje, że blokują one działanie kwasów omega-3. Dodatkowo tworzą cząsteczki tzw mediatory lipidowe …
Czy wiesz, że regularne spożywanie mandarynek obniża ryzyko cukrzycy typu II, raka wątroby, a także miażdżycy? Jeżeli masz problemy z zaparciami to również warto zacząć jeść te owoce. Mandarynki są …
Od dawna wiadomo, że cytryna to nie tylko owoc pełen witamin. Jest również używana jako kosmetyk. Skutecznie redukuje przebarwienia, wzmacnia nasze włosy, pobudza produkcję kolagenu, a także skutecznie łagodzi zmiany …
Topinambur czyli słonecznik bulwiasty to roślina z Ameryki Północnej, która powoli rozprzestrzenia się po całym świecie. Jadalne bulwy mają kształt pofałdowanych ziemniaków o różnych kolorach. Roślina ta zawiera dużo wartości …
POMELO – bo o nim tu mowa skutecznie zapobiega miażdżycy i utrudnia osadzanie się tłuszczu na ściankach naczyń krwionośnych, a także poprawia elastyczność naczyń. Oprócz tego zawiera bardzo dużo witamin …
Złodzieje samochodów tylko czekają, aż wysiądziesz z pojazdu. Celowo umieszczają kartkę na tylnej szybie, żebyś po odpaleniu silnika wysiadła z samochodu, żeby „odsłonić” sobie widok podczas cofania. Wtedy złodziej wskakuje …
Jeżeli zaczęłaś się odchudzać i odstawiłaś wszelkie przekąski typu chipsy, orzeszki, paluszki itp. to na pewno czasami nie możesz odpędzić myśli żeby coś pochrupać. Przygotuj sobie dietetyczne chipsy z jabłek! …
Jeżeli Twój pies ma pełno różnych gumowych i materiałowych zabawek to pamiętaj, aby raz na jakiś czas zdezynfekować je bo z pewnością są siedliskiem bakterii. Możesz je wrzucić do pralki …
Jeżeli Twoje dziecko często marudzi, że nie chce jeść to wykorzystaj ten sposób podczas przygotowywania naleśników! Przelej ciasto na naleśniki do dużej butelki np po jakimś sosie i spróbuj usmażyć …
Jeżeli przygotowywałaś coś w blenderze to zaraz po zakończonej pracy nalej wody do pełna i uruchom go jeszcze na chwilę! Dzięki temu blender praktycznie sam się umyje! Nie czekaj, aż …
Jeżeli zdarzyło Ci się, że zamek zamarzł i nie mogłaś otworzyć drzwi samochodu, to kup specjalny smar do zamków! Kilka kropli zaaplikowanych jeszcze przed mrozami skutecznie rozwieje Twoje obawy.
Większość z nas przygotowując arbuza do zjedzenia pozbywa się zielonej łupiny zostawiając tylko czerwony miąższ. Warto jednak pozostawić białą część która znajduje się pomiędzy miąższem, a zieloną łupiną. Ta biała …
Jeżeli masz dostęp do marchwi wraz z liśćmi to pamiętaj, aby nigdy ich nie wyrzucać! Liście marchwi są świetnym źródłem magnezu – ze względu na obecność chlorofilu. Zawierają również witaminę …
Jeżeli do obiadu szykujesz gotowane warzywa to pamiętaj, aby wrzucić je do wody dopiero kiedy zacznie wrzeć! Trzymając warzywa w wodzie od samego początku pozbywamy się dużej ilości witamin i …
Przygotowując seler, obojętnie czy naciowy czy korzeniowy często pozbywamy się liści i wyrzucamy je. Jest to błąd ponieważ właśnie w liściach znajduje się bardzo dużo magnezu i wapnia. W liściach …
