Jedzenie ostrej papryki ma swoje dobre strony. Jeżeli się odchudzasz to sięgaj po ostrą paprykę częściej niż zwykle. Ostra papryka świetnie hamuje łaknienie. Warto jeść szczególnie habanero i jalapeno – …
Jeżeli lubisz kapustę, ale nie jadasz jej ze względu na to że Twój układ pokarmowy się buntuje – dostajesz wzdęć itp. - dodaj do kapusty przypraw które ułatwią jej trawienie! …
Obiad - Duszone warzywa z patelni bez tłuszczu
Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Jestem Sylwia. Zawsze doskonale radziłam sobie w każdej sytuacji – SAMA. Nie liczyłam na niczyją pomoc, nie prosiłam o rady – nie potrzebowałam. Ale kilka miesięcy temu okazało się, że …
Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Żelazo w naszym organizmie jest bardzo ważne ponieważ bierze udział przy wytwarzaniu hemoglobiny. Na pewno jesz dużo produktów zawierających żelazo, ale tak naprawdę przyswajane jest tylko 10%-12%. Żelazo z produktów …
Jeżeli często jesz duże ilości szpinaku to musisz wiedzieć, że szpinak zawiera kwas szczawiowy, który źle wpływa na przyswajanie wapnia. Jeżeli Twoja dieta jest uboga w wapń, a jesz dużo …
Jednak mam kilka uwag do samej siebie, tak na przyszłość, bo na pewno jeszcze to zrobię: – nie krój dyni w cienkie plasterki zamierzając ją upiec- znowu spalisz – jak …
Moje dotychczasowe osiągnięcia naukowe: - Certyfikat Open UNIVERSITIES AUSTRALIA Health, Food & Nutrition - Certyfikat Ludwig-Maximilians-Universität MüNCHEN Nutrition and Lifestyles in Pregnancy - Certyfikat MEN Dietetyka i odchudzanie - Certyfikat …
Jeżeli dbasz o linię to musisz kontrolować ilość zajadanych owoców. Fakt – nie mają dużo kalorii, ale są źródłem szybko przyswajalnych cukrów prostych, które powodują odkładanie się tkanki tłuszczowej. Dziennie …
Ostatnio bardzo popularny stał się makaron robiony z warzyw. Jest niskokaloryczny i pełen witamin. Z powodzeniem możesz go dodać do sosu pomidorowego itp. Makaron warzywny przygotujesz za pomocą obieraczki. Najlepiej …
Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …
