! Pissaladiere, czyli prowansalski chlebek Składniki Na ciasto: - 250 ml wody - 45 g świeżych drożdży - 410 g maki pszennej - 2 łyżki oliwy z oliwek EV - …
Przekąski - Camembert na ciepło
6 porcji Składniki: 1 duża makrela obrana 1 czerwona papryka 125 g świeżej rukoli 1 duża szalotka lub czerwona cebula 1 mango 100 g oliwek zielonych bez pestki (mogą być …
Składniki 450 g płatów śledziowych 5 małych ogórków konserwowych 1 puszka kukurydzy 1 cebula 250 ml śmietany lub jogurtu naturalnego 1 łyżeczka curry sól pieprz łyżka natki pietruszki Śledzie wymoczyć …
Roladki z szynki z indyka z serkiem chrzanowym – przepis Składniki: 100 g szynki z indyka np. firmy Konspol serek śmietankowy puszysty ok. 150 g 1 łyżeczka tartego chrzanu pokruszone …
Pomidory nadziewane sałatką z tuńczyka – przepis Składniki: kilka małych pomidorów np. malinowych 2 puszki tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 4 jajka ugotowane na twardo 1 mała puszka kukurydzy …
Tatar z łososia – przepis Składniki: 200 g świeżego łososia (filet bez ości i skóry) 1 mała czerwona cebula kawałek zielonego ogórka łyżka soku z cytryny olej słonecznikowy sól pieprz …
Focaccia z oliwkami Składniki na 2-3 sztuki: (wg. J. Hamelmana) Zaczyn płynny 30 g aktywnego zakwasu pszennego 150 g mąki pszennej chlebowej 650 180 g wody Ciasto chlebowe 360 g …
Tarta ze szpinakiem 09:37 Unknown 0 Komentarze Składniki: * 200 g mąki pszennej * 50 g mąki żytniej ° C GOTOWE :) ............................................................................................................................................................. * 1 żółtko* 50 ml wody* 100 …
łososiowa Składniki: 200 g wędzonego łososia 200 g serka śmietankowego 2 łyżki posiekanego szczypiorku pieprz sok z 1/2 cytryny Wykonanie: Łososia kroimy na mniejsze kawałki, wrzucamy do blendera, dodajemy serek …
Spokojnie, oddychaj i bierz się za robienie tych batonów :) Tylko 3 składniki dzielą Cię od słodkości i potężnego kopa energii - daktyle, ulubione orzechy, ulubione bakalie (inne niż daktyle …
Ciekawe rozwiązania znajdziecie tutaj Przygotowanie: Tortille grillujemy na patelni z obu stron, następnie smarujemy serkiem, układamy płaty łososia, na środek łososia układamy ogórka obranego i pokrojonego w paski, dodajemy sporo …
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
(składniki na około 8 batoników) 100 g moreli suszonych / fig / daktyli 50 g żurawiny 80 g płatków owsianych 40 g orzechów włoskich 20 g sezamu 20 g siemienia …
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
