Sałatka strona 105

Pomysły na drugie śniadanie do szkoły i pracy.

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Sałatka śniadaniowa (białkowo-tłuszczowa, dieta redukcyjna)

Zapraszam również po łatwy przepis na inną sałatkę, która da Wam mnóstwo energii z rana SAŁATKA ŚNIADANIOWA Z AWOKADO I KURCZAKIEM Wartości odżywcze: 368 kcal B 29 g W 5 …

Sałatka z łososia, brokuła i mozzarelli

Bardzo prosta i szybciutka w wykonaniu.-1 brokuł Składniki: -1 opakowanie łososia wędzonego (130 g) Składniki: -1 opakowanie łososia wędzonego (130 g) -2 pomidory lub parę szt koktajlowych -1 kulka mozzarelli …

Zimowa sałatka

Zimowa sałatka Składniki: 1/2 ogórka zielonego 1/2 papryki czerwonej 50 g oliwek 50 g cieciorki 1 pomidor 50 g mix sałat 1 małe awokado 2 jaja M 1 pomarańcza garść …

Sałatka z kurczakiem i kapustą pekińską w sosie czosnkowym

Składniki: pół główki kapusty pekińskiej duża pierś z kurczaka papryka czerwona puszka kukurydzy cebula czerwona około 150 g oliwek zielonych drylowanych 3 łyżki majonezu 180 ml jogurtu 2 ząbki czosnku …

FIT LUNCH DO PRACY LUB SZKOŁY! CARPACCIO Z PIECZONEGO BURAKA!

Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …

Sałatka z kurczakiem w curry z miodem (bez soli)

Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 4 Składniki: 400 g filetu z kurczaka lub indyka Mix sałat lub ½ sałaty lodowej 150 g ser mozzarella (w kulce) Marynata: 1 łyżeczka …

ZIELONE KOKTAJLE NA ZDROWIE! #4 NIEZBĘDNE SKŁADNIKI + PRZEPISY

Koktajle na bazie selera naciowego podbiły Stany Zjednoczone, czas na Polskę! PRZEPISY: włoska uczta 2 garści rukoli 2 garści szpinaku 2 garści bazylii 2 średniej wielkości jabłka 1 pomarańcza detoks …

SAŁATKA Z ZUPEK CHIŃSKICH Z CIECIORKĄ

Nie należy ona z pewnością do najzdrowszych, ale od wielkiego dzwonu możemy sobie nam nią pozwolić, zwłaszcza podczas karnawałowej imprezy 😉 Składniki: 2 op. zupek chińskich 1 puszka cieciorki 1 …

Sałatka z marynowaną dynią

Ilość porcji: 4 osoby Składniki: 200 ml (1/3 słoika) dyni marynowanej (Przepis) 100 g mix sałat 100 g sera feta 10 sztuk pomidorów koktajlowych 10 sztuk czarnych oliwek Sos: francuski …

Sałatka śledziowa z kaparami

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Sałatka owocowa – hit imprezy!

Kupcie wszystkie, które lubicie i zmieszajcie ze sobą, na pewno będzie to smaczna i ciekawa propozycja 😉 Do mojej sałatki użyłam owoców, które pozostaną świeże kilka godzin i na pewno …

Lekka sałatka z kaszą, orzechami i fetą

Porcja dla dwóch osób Składniki: 50 g kaszy bulgur 50 g kaszy gryczanej 200 mieszanki orzechów włoskich, pekan, laskowych i pestek dyni 200 g suszonych owoców, rodzynki, daktyle,żurawina sok z …

Sałata z dressingiem z awokado

Składniki: 1 sałata lodowa 1/2 papryki czerwonej 1/2 papryki zielonej 1 mała czerwona cebula 170 g czerwonej fasolki z puszki (około 1/2 puszki) 110 g kukurydzy z puszki (około 1/2 …

Zielona sałatka z kurczakiem i sosem curry

Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 4 Składniki: 450 g fileta z kurczaka lub indyka 130 g selera naciowego ½ sałaty masłowej lub lodowej ½ papryki zielonej 40 g oliwek …

SAŁATKA ZE SCHABU I ŻÓŁTEGO BURAKA

Druga sprawa to fakt, iż podałam przepis na sałatkę ze schabem, który przygotowuje się bezpośrednio w tym celu, ale jeśli zostały Ci kotlety z obiadu, to też śmiało możesz spróbować …

Sałatka brokułowa z tortellini

składniki: 2 nieduże brokuły 250 g tortellini, u mnie kolorowe z szynką 300 g pomidorków koktajlowych 250 g fety solidna garść słonecznika sos czosnkowy 400 g jogurtu naturalnego 4 łyżki …

Surówka z kapusty pekińskiej i koperkiem

Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 6-8 Składniki: 1 kapusta pekińska (1 kg) 3 łyżki koperku 1 cebula 1 duża marchewka ½ łyżeczki pieprzu 1 łyżeczka cukru 1 łyżka soku …