Taki koktajl to duża dawka witamin i fajny pomysł na drugie śniadanie lub lekką kolację ! Składniki/2 porcje: – 150 g jarmużu – 100g ananasa lub 1/2 puszki ananasa – …
Enjoy Składniki: – 2 wiejskie jaja – garść rukoli – 1/2 dużego pomidora lub kilka kotajlowych – 2 łyżki czerwonej fasolki z zalewy – 1/2 awokado Rukolę myjemy i układamy …
Witaminy i minerały są najważniejszym czynnikiem wpływającym na długość i wygląd naszych włosów. Mała ilość danej witaminy w organizmie powoduje, że najbardziej cierpią na tym nasze włosy i paznokcie. Warto …
gryczaną Składniki – 1/2 szklanki kaszy gryczanej – 1 pomidor – 1/2 jabłka – 1/2 awokado – 2 ugotowane jajka – garść orzechów sos – 2 łyżki oliwy z oliwek …
Koniecznie wypróbujcie! smoothie z awokado Składniki – 1 dojrzałe awokado – 1 duża pomarańcza – sok z połowy cytryny – 300 ml wody + banan (dla osłody) lub 300 ml …
Składniki – garść mieszanko sałat – kilka truskawek – 2 kiwi – pół awokado – 2 łyżki oliwy z oliwek – 1 łyżka oct balsamicznego – 1 łyżeczka musztardy – …
Ze względu na bogactwo witamin i minerałów, drożdże są stosowane przez osoby ze słabą odpornością oraz chorujące na anemię. Ze względu na bogactwo witamin i minerałów, drożdże są stosowane przez …
Składniki – duża garść jagód – połowa dużego granatu – 1 dojrzały banan – kefir 200ml / mleko roślinne lub woda (z wodą będzie rzadsze, intensywniejsze w smaku) – pół …
Składniki – 1 pomarańcza – 1 duża marchewka – 1 kiwi – 1/2 szklanki wody mineralnej, bądź przegotowanej Przygotowanie Wszystkie składniki obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Zapraszamy Was do …
Organizm ludzki jest niezwykle skomplikowany, ale też bardzo inteligenty. Wysyła nam sygnały o tym, że coś jest z nim nie tak, lub że czegoś mu brakuje. Sygnały te niestety często …
Składniki: ser biały 100 g, awokado 1/4 szt, papryka żółta 1/4 szt, papryka zielona 1/4 szt, szczypiorek 3 łyżki, pomidorki koktajlowe 4 szt, czosnek 1 ząbek, jogurt naturalny 3 łyżki, …
Dodajesz ją do ciast, robisz z niej nalewki, przetwory i soki. Poza ciekawym wyraźnym smakiem, aronia bogata jest w witaminy i ma wiele właściwości leczniczych. Zebraliśmy w jednym miejscu 10 …
wody – 1 mała pomarańcza – 2 łodygi selera naciowego – 1 jabłko – 1 łyżka miodu (opcjonalnie) Pomarańcza oraz jabłko są natomiast znakomitym źródłem witaminy C, beta – karotenu …
