Tak jak obiecałam, przygotowałam dla Was propozycje śniadań zaliczających się do kategorii białkowo-tłuszczowej. 1) OMLET Z AWOKADO – jedna porcja Składniki: 2/3 jajka 1/4 awokado szczypiorek pomidorki koktajlowe 2 garście …
Placuszki z ricotty 250 g sera ricotta 125 ml mleka 2 jaja 100 g mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 2 łyżeczki oleju z orzeszków ziemnych 250 …
Kakaowe naleśniki z bananami Naleśniki na słodko z dodatkiem kakao, nadziewane bananami i kremowym serkiem bananowym :) Składniki na 6 sztuk: 1 szklanka mleka 1 jajko 2/3 szklanki mąki pszennej …
Owsianka z jabłkiem i rodzynkami Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych szklanka mleka garść rodzynek małe jabłko łyżka masła cynamon szczypta soli - Do rondelka wsypać płatki, dodać szczyptę soli i …
Szybka, łatwa i przyjemna, zapraszam! Scroll down for recipe in English Sałatka jajeczna z tuńczykiem (4-5 porcji) Składniki: 4 jajka ugotowane na twardo, obrane i pokrojone w kostkę 2 korniszony, …
🙂 Składniki na 4 porcje: – 4 nektarynki – 1 banan – 60g mąki owsianej (bezglutenowej) – 50g mielonych orzechów włoskich – 3 łyżki wody – 1,5 łyżki zimnego masła/oleju …
Składniki na 4 sztuki: 4 bułki np. kajzerki wieloziarniste 4 jajka 4 plastry szynki np. parmeńskiej 4 plastry żółtego sera sól, pieprz świeża bazylia lub szczypiorek - Piekarnik nastawić na …
Składniki na 7 porcji: 50 g kakao 2 łyżeczki cynamonu 250 g masła 300 g drobnego cukru trzcinowego 4 jajka 250 g mąki pszennej 2 łyżki mleka 2 łyżeczki pasty …
Składniki na 9 sztuk: 250 g mąki pszennej 2 łyżki cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki masła 1/2 łyżeczki soli 100 ml mleka 1 jajko duża garść suszonej …
Pieczona owsianka z borówkami Składniki: 2/3 szklanki płatków owsianych 2/3 szklanki mleka 2 łyżki cukru brązowego 3 łyżki wiórków kokosowych szczypta soli jajko 2/3 szklanki borówek - Piekarnik nastawić na …
Składniki: 1/2 szklanki kaszy jaglanej szklanka mleka 1/2 szklanki wody łyżeczka cukru szczypta soli dodatkowo: garść ulubionych owoców i bakalii/orzechów - Kasze przepłukać kilka razy w gorącej wodzie, aby pozbyć …
mleka krowiego lub roślinnego duży banan duża garść świeżych malin dodatki np. płatki orkiszowe, chia, maliny, banan, jagody goji, płatki kokosowe - Mleko, banana i garść malin zmiksować w blenderze …
Składniki na 8-10 bułeczek: Zaczyn: - 25 g drożdży - 1 płaska łyżeczka cukru - 130 ml mleka Ciasto: 1. Z drożdży, cukru i ciepłego, ale nie gorącego mleka tworzymy …
Dynię mogę jeść na okrągło i najlepsze w niej jest to, że można ją przyrządzić na wytrawnie jak i na słodko. Składniki Ilość: ok. 25 - 30 placków 500 g …
Składniki na małą patelnię: 3 jajka 3 plastry szynki np. parmeńska 50 g sera np. mozarella, żółty pomidorki koktajlowe bazylia sól, pieprz łyżka masła łyżka mleka - Piekarnik nastawić na …
