Koktajl truskawkowy z kiwi i miętą 2 szklanki 250 g truskawek 1 kiwi kefir świeża mięta likier miętowy ewentualnie cukier Truskawki pozbawiamy szypułek, płuczemy i wrzucamy do większego kubka/miksera. English …
W skrócie: dwie dietetyczki, które starają się udowodnić, że zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne :) Kontakt : [email protected] : Kreatywna dusza. W kuchni wyznaje zasadę, że oprócz smaku …
W skrócie: dwie dietetyczki, które starają się udowodnić, że zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne :) Kontakt : [email protected] : Kreatywna dusza. W kuchni wyznaje zasadę, że oprócz smaku …
Brownie z kaszy jaglanej składniki na blaszkę 28×18 cm 100 g kaszy jaglanej ok. 100 g cukru brązowego 2 jajka 2 łyżki oleju kokosowego 50 ml mleka 2 łyżki kakao …
No i ich dobry wpływ na włosy jeszcze ratuje ich sytuację w mojej skromnej ocenie ;) Pudding z tapioki z owocami amla i ze śliwkami 1 duża porcja ¼ szklanki …
Składniki: - Szynka - 1 kg w jednym kawałku - Sól czosnkowa- około 2-3 łyżeczek - Papryka- łyżeczka - Majeranek- 1-2 łyżeczki - Olej-ok. 60 ml Przepis: Szynkę natrzeć przyprawami, …
SKŁADNIKI: - szklanka lnu - szklanka ziaren słonecznika - szklanka ziaren dyni - 1/2 szklanki wody WYKONANIE: Wszystkie składniki dokładnie ze sobą mieszamy, po czym odstawiamy na około godzinę aby …
Czas przygotowania: 10 minut Składniki: 400 g naturalnego jogurtu pęczek rzodkiewek 2 garści listków szpinaku sól do smaku kiełki rzodkiewek Wykonanie: 200 g jogurtu miksujemy ze szpinakiem. Tym razem będzie …
Ten rosół jest przepyszny - nie smakuje bowiem jak typowo warzywny wywar i nie ma w nim dominującej marchewkowej nuty, jak to się często zdarza w przypadku tego typu zup. …
A jeśli chcecie spróbować też innych przepisów na kaszę jaglaną na śniadanie to proponuję Wam: Inne pomysły na zdrowe i sycące śniadanie z owocami: A jak masz ochotę na jajka …
Koktajle - Zielony detoks
Całość dokładnie wymieszać na koniec dorzucić 250 g truskawek (w moim przypadku były mrożone, dlatego pozostawiłam je na patelni około 7 minut). Bardzo dobre źródło wielu witamin np. (A, C, …
Na rynku ten produkt dostępny jest w formie gotowej (również bez dodatku soli i cukru), ale łatwość samodzielnego przygotowania sprawia, że z równym powodzeniem można je zrobić w domu. Ich …
Szczególnie kobiety powinny pić sok z kiszonej kapusty. Zmniejsza ryzyko infekcji intymnych, zwiększa naszą odporność (zawiera kwas mlekowy i szczepy bakterii), zawiera witaminy B, C, E, P. Pozytywnie wpływa na …
Warto wymienić sól w naszej diecie na coś innego! Polecamy doprawiać potrawy świeżą bazylią zamiast solą, i do gotowanej marchewki dodać świeżej mięty zamiast soli. Świeży koperek, a także kurkuma …
