Płatki owsiane strona 13

Bananowa owsianka na wodzie

Jak wykonać przepis na – Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Bananowa owsianka na wodzie wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz …

Ciastka orzechowe z czekoladą idealne na śniadanie w biegu lub przekąskę

Jako ciekawostkę dodam, że jest to pewnie 5435 wersja tych ciastek, oryginalnie chciałam je zrobić z masłem z orzechów włoskich, ale ciągle coś nie grało, dodatkowo przygotowanie samego masła jest …

Ciastka migdałowo-kokosowe [BEZ CUKRU]

Składniki - 1 małe jajko (rozmiar S) - 3-4 łyżki syropu klonowego - 1 łyżka oleju rzepakowego - 100 g migdałów bez skórki - 3 łyżki płatków owsianych - 4 …

NAJPROSTSZY CHLEB DOMOWY

Wszystkie składniki mieszamy w misce łyżką, wykładamy do formy i do piekarnika - resztę zrobi piekarnik, a nam pozostaje tylko czekanie na pyszny, domowy chlebek 🍞 Jest to idealny chleb …

Muesli dr Birchera

Dodatki można zmieniać wg uznania:) Smacznego! 1/3 szklanki płatków owsianych górskich 2/3 szklanki soku jabłkowego 1 jabłko dodatkowo: garść żurawiny łyżeczka maku 150ml naturalnego jogurtu Płatki zalać sokiem, zostawić na …

Fit deser jogurtowy z owocami leśnymi

Idealnie nada się na drugie śniadanie, które możecie zabrać ze sobą do pracy lub do szkoły, a także na niedzielny podwieczorek spędzony w gronie rodziny, czy przyjaciół. Składniki Jogurt naturalny …

Ciasteczka " samo zdrowie " :)

Bardzo polecam :). Składniki: 1 szklanka płatków owsianych górskich 1 szklanka otrąb, dowolnych 1/3 szklanki mąki kokosowej ( lub 1 szklanka mąki pszennej ) 1 jajko 1 szklanka soku jabłkowego …

CIASTKA OWSIANE Z ORZECHAMI I CZEKOLADĄ

Ja użyłam gorzkiej, ale jeśli naprawdę lubisz słodkie, to ewentualnie weź mleczną, tylko miej na uwadze, że to już nie jest fit 😉 Ciastka są proste w przygotowaniu, świetnie się …

Chlebek bananowy fit

Składniki: 2 miękkie duże banany szklanka płatków owsianych jajko 3 łyżki oleju kokosowego 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki cynamonu szczypta mielonego imbiru łyżka miodu szczypta soli Ale nie przeszkadza …

Idealne fit śniadanie - czerwone pomarańcze z jogurtem i musli

Zapraszam na pyszne weekendowe, zdrowe i jakże fotogeniczne śniadanie :) - 1 jogurt naturalny (np. Danone Activia) ok. 210 g, - 1/2 czerwonej sycylijskiej pomarańczy (Biedronka, Lidl), - ew. odrobina …

CZEKOLADOWA OWSIANKA Z ŻURAWINĄ I DAKTYLAMI

Składniki: pół szklanki płatków owsianych pół szklanki mleka 2 kostki czekolady gorzkiej 70% garść suszonej żurawiny kilka suszonych daktyli (ja miałam 5) miód/syrop klonowy/syrop z daktyli Ja najczęściej robię sobie …

Owoce zapiekane pod kruszonką

Tą pierwszą woli mój mąż, druga z kolei bardziej mi przypadła do gustu;) Owoce: 500-600 g mrożonych owoców (może to być gotowy mix, ale warto również dodać śliwki i truskawki) …

Ciasto pomarańczowe fit

Ciasto pomarańczowe bez mąki Składniki: - 1 i 1/2 małe pomarańcze - 1/2 szklanki mleka - 1/2 szklanki jogurtu naturalnego - 1 1/2 szklanki płatków owsianych górskich - 1 jajko …

CIASTO Z PŁATKÓW OWSIANYCH Z DŻEMEM I PŁATKAMI KUKURYDZIANYMI

Bardzo proste ciasto na spodzie z płatków owsianych i wiórek kokosowych, z dżemem z truskawek oraz brzoskwiń i wierzchem z płatków kukurydzianych, wiórek kokosowych oraz gorzką czekoladą. 1 łyżeczka proszku …

Owsianka na pięć sposobów

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Śniadanie mocy - szybki koktajl z bananem, płatkami owsianymi, śliwką, cynamonem

Jeśli tak spróbujcie też odchudzonej wersji ryżu z jabłkami i imbirem - TUTAJ . wywiad z trenerem personalnym Niezbędne produkty: Przygotowanie:

Pieczona owsianka z jabłkami

· ½ szklanki jogurtu naturalnego · ½ szklanki mleka · 2 jajka · 1 łyżeczka cynamonu (można dodać także imbir, kardamon lub przyprawę do piernika) · łyżeczka proszku do pieczenia …

Owsiane muffiny z jabłkami

Składniki na 12 dużych babeczek: - 1 szklanka mąki pszennej - ½ szklanki mąki ziemniaczanej - 1 szklanka płatków owsianych - ½ szklanki poszatkowanych orzechów np.: włoskich - 1 płaska …