W chińskiej medycynie używany jest od kilku tysięcy lat. Zawiera w sobie prawie 200 substancji, które mogą mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Żeń-szeń pojawia się w suplementach diety, a …
Amarantus ma działanie przeciwzapalne i anty nowotworowe. Obniża także poziom LDL cholesterolu. Świetnie wspiera regenerację i odbudowę mięśni, a to za sprawą białka zbliżonego do zwierzęcego. Minerały zawarte w amarantusie …
Jeżeli chcesz aby seler był dłużej twardy i świeży to pamiętaj, aby zawsze trzymać go w lodówce. Dodatkowo warto owinąć go folią aluminiową. Zobaczysz, że seler zachowa świeżość znacznie dłużej …
Jedzenie papryki ma wiele zalet. Jedną z nich jest to że zjedzenie 100 gram papryki dostarczy nam więcej witaminy C niż wynosi nasze dobowe zapotrzebowanie. Zawiera również dużo witaminy A …
Jeżeli chcesz się czuć bezpieczna o swoje zdrowie i życie to pamiętaj aby przestrzegać kilku kwestii: - nigdy nie zasłaniaj kratek wentylacyjnych, - zapewnij wentylację pomieszczeń, - jeżeli pomieszczenie nie …
Popijanie dań składających się z czerwonego mięsa czerwonym winem nie jest odpowiednie ponieważ garbniki zawarte w winie blokują wchłanianie się żelaza z mięsa. Duży niedobór może skutkować anemią.
Jeżeli nie chce Ci się szorować osadu z kamienia który powstał na słuchawce od prysznica – użyj octu! Wystarczy nalać octu do szczelnego woreczka i przymocować go do słuchawki tak …
Jeżeli chcesz się pozbyć tych brzydkich przebarwień to potrzebujesz dwa produkty: ocet jabłkowy i cebulę. Bardzo dokładnie zmiksuj cebulę i dolej do niej 100 ml octu. Następnie za pomocą wacika …
Dania składające się z fasoli i czerwonej papryki to znakomite połączenie. Witamina C z papryki ułatwia przyswojenie żelaza z fasoli co jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Jeżeli zdarza Ci się jeść drożdżówkę i popijać ją herbatą to robisz źle! Garbniki zawarte w herbacie skutecznie utrudniają przyswajanie witaminy B1. Niedobór tej witaminy może prowadzić do zaburzeń trawienia, …
Jeśli czujesz, że Twoje ręczniki mają nieprzyjemny zapach, nawet niedługo po wypraniu i nie pochłaniają tyle wilgoci ile powinny, prawdopodobnie odpowiedzialny jest za to detergent, który zalega w ich wnętrzu. …
Jeżeli jesteś bardzo głodna i chcesz coś zjeść przed snem to sięgnij po banana lub po czereśnie! Banan zawiera sporo magnezu i wapnia więc Twoje mięśnie podczas snu lepiej się …
Jeżeli już podczas imprezy czujesz, że będziesz mieć kaca to pamiętaj żeby przed pójściem spać dokładnie przewietrzyć pomieszczenie w którym śpisz, wypij pół litra niegazowanej wody mineralnej, umyj zęby i …
Gdy na Twojej drodze stanie niedźwiedź to pamiętaj aby nie uciekać, nie robić gwałtownych ruchów, unikaj kontaktu wzrokowego i nie karmić go. Jak za długo się przygląda to powoli się …
Jeżeli wybierasz się w góry to oprócz ciepłej kurtki warto zabrać ze sobą kilka innych rzeczy. Po pierwsze koniecznie porządne buty, mapę, kompas, scyzoryk, apteczkę, latarkę, okulary przeciwsłoneczne, rękawiczki sportowe, …
Od 10 listopada weszły zmiany w egzaminie na prawo jazdy. Do tej pory jeżeli osoba będąca na egzaminie popełniła błąd wskazany jako szczególnie niebezpieczny dla innych uczestników ruchu to egzaminator …
