Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
Fit - Nuggetsy z kurczaka - BEZ TŁUSZCZU
Zaloguj się Nie pamiętasz nazwy konta? · Zarejestruj się na Facebooku Polski English (US) Zaloguj się do Facebooka Zaloguj się, aby kontynuować. Zarejestruj się Zaloguj się Messenger Notice Zaloguj się, …
Tym razem przygotowałam koktajl z kiwi, a właściwie shake z kiwi, gdyż koktajl zawiera mleko i lód, jest bez cukru, gdyż owoce kiwi były bardzo dojrzałe, dodałam jedynie niewielką ilość …
W garnku rozpuszczamy masło, dodajemy por i cebulę, dusimy do miękkości, po czym dorzucamy obrane oraz pokrojone w kostkę marchewki, pietruszkę i ziemniaki wraz z liśćmi laurowymi oraz zielem angielskim. …
Oto i jest! Składniki: -> 6 kromek chleba żytniego -> 45g czekolady -> 1 jajko -> 100ml mleka -> Cukier puder, cynamon, -> Maliny ( bądź dżem malinowy) -> Masło …
Facebook Email or phone Password Forgot account? Create new account You’re Temporarily Blocked You’re Temporarily Blocked
2 łyżki oliwy z oliwek ulubione przyprawy, u mnie: pieprz ziołowy ostra papryka tymianek rozmaryn szczypta soli dodatkowo: hummus (ok. 100 g) lub sos czosnkowy wartość energetyczna 1 porcji: ok. …
Ciasto ma to do siebie, że im dłużej leży, tym lepiej…
"Burak to jedno z najbardziej popularnych warzyw w polskiej kuchni. To warzywo tanie, dostępne przez cały rok, bardzo lubiane, a do tego o licznych walorach zdrowotnych. Burak jest lekkostrawny, niskokaloryczny …
Dowiedz się jak ważne dla naszego zdrowia są kwasy tłuszczowe omega 3 i 6! Ważne jest, aby zachować odpowiednie proporcje oraz wiedzieć gdzie znajdziemy źródła tych drogocennych kwasów!
Składniki 1 szklanka orkiszu 1 czerwona papryka 1 puszka kukurydzy 1 długi ogórek 7/-8 pomidorków koktajlowych 1 cebula koperek sól pieprz Wszystkie składniki wymieszać i polać sałatkę Orkisz ugotować ( …
Spożywanie posiłków w wolnym tempie niesie wiele plusów np. powoduje lepsze trawienie, pomaga schudnąć, a także zmniejsza stres!
Składniki: ->150g szpinaku mrożonego/świeżego -> 1.5 szklanki mąki żytniej -> 1.5 szklanki mąki pełnoziarnistej pszennej -> 1 łyżeczka soli -> 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia -> 3 łyżki oliwy …
Aby poprawić ogólne samopoczucie, a także kondycję naszej cery warto raz na jakiś czas zastosować kilku dniową dietę oczyszczającą! Podczas tej diety przez pierwsze 2 dni możemy jeść tylko gotowane …
Poznaj właściwości rumianku i przekonaj się jak jest wszechstronny! Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z jego zalet!
