Śniadanie strona 134

Najlepszy omlet

Potrzebujemy: - 2 jajka - ½ szklanki płatków owsianych - 2 łyżeczki cukru waniliowego - ½ łyżeczki proszku do pieczenia - łyżeczka pociętej czekolady - truskawki - miód naturalny - …

Owsianka waniliowa z truskawkami

Ja pomimo ciepłej pogody preferuję tę drugą wersję, wtedy jakoś bardziej się najadam, a dodatkowo po podgrzaniu ma świetną gęstą konsystencję i masło orzechowe miło się na niej rozpływa ;) …

Mango lassi - koktajl jogurtowy

Polecam na upalne dni <3 Składniki: - 1 duże dojrzałe mango, - ok. 250-500 g jogurtu naturalnego do picia (ilość jogurtu zależy od słodkości mango) (np. Danone), - 1/2 szklanki …

Puszysty omlet z musli w jagodowym sosie

Miłego i smacznego dnia 🙂 Składniki: - 2 jajka (większe) - 2 łyżki jogurtu naturalnego* - 4 łyżki mąki pszennej - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1/2 łyżki cukru …

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem

Co prawda, tam nie smakowała mi za bardzo, ale z wiekiem ją polubiłam. Podany przepis na pastę jajeczną jest tylko bazą do wielu kombinacji i rodzajów past.

Makaron z serem i truskawkami

Składniki: (dla 2 - 3 osób) - 200 g makaronu pełnoziarnistego - 250 g sera białego twarogowego - 4 łyżki słodkiej śmietany 18% - 5 łyżek cukru trzcinowego - 1 …

Wieloziarniste ciasteczka śniadaniowe

Wieloziarniste ciasteczka śniadaniowe

Kabaczkowe placuszki z kurczakiem

Możliwość korzystania przez Ciebie z tej funkcji została tymczasowo zablokowana.

Śniadaniowe bułeczki z czekoladą i malinami.

Dziś po dłuższej przerwie, wracam do was z przepisem na pełnoziarniste bułeczki z malinami i czekoladą. Mleko wymieszaj z sokiem z cytryny i odstaw na 10 minut. Niby mamy połowę …

Quesadilla z jajecznicą

Składniki: 2 jajka 1 tortilla (można wykonać samodzielnie – przepis tutaj) 1/2 średniego pomidora 1/2 małej cebuli 1 łyżeczka masła kilka plastrów ulubionej wędliny 2 plastry łagodnego, żółtego sera szczypta …

Najlepsze placuszki z truskawkami (na maślance)

Zdecydowanie Wam polecam 🙂 Składniki: (na około 6 placuszków) 1 szklanka maślanki 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 7 czubatych łyżek mąki pszennej 1 jajko M 2 łyżeczki cukru z prawdziwą …

Pyszne i puszyste placuszki na kefirze

- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 7 czubatych łyżek mąki pszennej - 1 szklanka truskawkowego kefiru - 1 małe jajko - szczypta soli - …

Zdrowe tosty z awokado i jajkiem

Porcje 1 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki 2 kromki pełnoziarnistego chleba 1/2 dojrzałego, miękkiego awokado 1 garść roszponki, rukoli lub szpinaku 2 łyżeczki musztardy Dijon 2 jajka mały kawałek drobno …

Domowa chałka

Idealne śniadanie mniam <3Składniki: - 3 i ok.1/4 szklanki mąki pszennej, - 1 duże jajko, - ok. 3 duże łyżki cukru drobnego do wypieków, -,4 łyżki roztopionego masła, - szczypta …

Smoothie bowl na zielono - ze szpinakiem, bananem i kiwi

gałązki pietruszki 1 kiwi 2 łyżki płatków owsianych 100ml naturalnego jogurtu do dekoracji: 4-5 truskawek kilka migdałów łyżka wiórków kokosowych 2 łyżki ekspandowanych zbóż kilka plastrów banana Banan obrać, pokroić …

Shakshouka (szakszuka) - 277 kcal

Podstawowy przepis na szakszukę to chyba jednak mój ulubiony :) SKŁADNIKI (na 1 porcję - 277 kcal) 1/2 małej cebuli 1 ząbek czosnku kawałek papryczki chili (w zależności od upodobań) …