Takie małe oczyszczanie nie tylko pozwoli Wam pozbyć się obrzęków, ale także poprawi pracę zmęczonego układu trawiennego, usunie zalegające resztki jedzenia oraz dostarczy sporej dawki składników odżywczych.
Regularne picie herbaty z czystka pomaga na wiele rzeczy :) 1. Czystek bardzo dobrze wpływa na układ immunologiczny człowieka – wzmacnia go. 2. Świetnie radzi sobie z różnymi wirusami. 3. …
SKŁADNIKI: - szklanka żytniej mąki pełnoziarnistej - 1/2 szklanki ciepłej wody - marchewka - 75g ugotowanej ciecierzycy - kawałek imbiru - łyżeczka czarnuszki - przyprawy: pieprz ziołowy WYKONANIE: - mąkę …
SKŁADNIKI: - 200g puree z batata - 100g cieciorki (ugotowanej) - łyżka sosu sojowego - kawałek imbiru - szczypta chili WYKONANIE: - kawałek imbiru wyciskamy w prasce do czosnku - …
Składniki na 3-4 blachy: 100 g oleju kokosowego 6 łyżek miodu płynnego (ale nie sztucznego!) 1 jajko 3-4 łyżki zimnej wody 70 g mąki kukurydzianej + mąka do podsypywania 210 …
Zazwyczaj kiedy chcemy zrzucić zbędne kilogramy i szukamy diety cud, zaczynamy ograniczać węglowodany. Jesteśmy przekonane, że to one są powodem znienawidzonej oponki na brzuchu. Okazuje się jednak, że nie do …
Jajko 3 sztuki Kakao 4 łyżki Buraki (starte) – 2 szklanki Proszek do pieczenia 2 łyżeczki Przyprawa do piernika – 2 łyżki Laska wanilii – 1 sztuka Cynamon – 1 …
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
Żeby w ciągu miesiąca zrzucić 2 kg bez wysiłku – przed każdym posiłkiem wypij 2 szklanki wody!
Zdrowy tryb życia- jak to wygląda w moim domu, jak przekonuję czterolatkę do warzyw i dlaczego wcale nie chorujemy?
Składniki: - 100 g daktyli bez pestek - 0,5 szkl amarantusa ekspandowanego Ale-raj - 0,5 szkl orzechów włoskich - 0,5 szkl płatków owsianych - 1 łyżka nasion chia Ale-raj - …
Składniki: - Mąka orkiszowa pełnoziarnista- 1 szklanka - Proszek do pieczenia- 2 łyżeczki - Cynamon- 2 łyżeczki - Przyprawa do piernika- 1 łyżeczka - Marchew- 100g - Olej- 3 łyżki …
Mleko 2% 1 szklanka Czekolada gorzka 3 kostki Kakao (naturalne) – 1 łyżka Miód 1 łyżeczka Cynamon Imbir Gałka muszkatołowa Laska wanilii – 1/4 sztuki W garnku podgrzać mleko, dodać …
Jak skomponować przykładowy jadłospis prostej diety garstkowej?
Każdy ma swoją technikę, ale najważniejsze żeby smakowało i wyglądało 😉 Składniki (40 sztuk): 2,5 szklanki mąki pełnoziarnistej (u mnie żytnia) 1 szklanka ciepłej wody Farsz i sos 300 g …
Kochana, puszą się, nie układają, plączą, łamią, kruszą, rozdwajają, wypadają, a mimo wszystko pewnie i tak zrobiłabyś wszystko, żeby im pomóc. Tak, dobrze myślisz. Piszę tutaj o włosach. Tym razem …
