Składniki: 1 mango około 20 sztuk truskawek kawałek arbuza (według uznania) łyżka cukry waniliowego Arbuza obieramy, usuwamy pestki i kroimy na mniejsze kawałki.
Składniki: 8 kromek ulubionego pieczywa 4 truskawki 1 camembert kolorowy pieprz olej rzepakowy Camemberta kroimy w plasterki, truskawki w plasterki (lub jak tam chcecie). Na połowę kromek nakładamy ser i …
Śniadania - KANAPKI Z WIOSENNYMI WARZYWAMI
Śniadania - KLASYCZNE PANCAKES Z JAGODAMI I SOSEM KLONOWYM
1 serek wiejski (180g) 3 płaskie łyżki mąki gryczanej (30g) 1 jajko ½ świeżej papryki pokrojonej w kostkę Koperek Sól Pieprz Przygotowanie: - Serek wiejski, jajko i mąkę zmiksować. Kiedyś …
Inspiracja: Okiem dietetyka 100g płatków jaglanych 1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego (u mnie 2%) 2 jajka 200g naturalnego serka (u mnie twarogowy grani), może być homogenizowany lub zwykły twaróg …
Składniki: 150 g śmietankowego serka kanapkowego* 3 łyżki mleka (u mnie 2%) 6 łyżek mąki pszennej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki cukru 1 jajko M olej kokosowy do …
Składniki: 2 jajka 1 łyżka mleka 1 łyżeczka masła 2 czubate łyżki fety 150 g mrożonego szpinaku 1/2 małej cebuli 3 kawałki suszonych pomidorów z zalewy 1 ząbek czosnku łyżka …
SKŁADNIKI Szparagi: - 1 pęczek zielonych szparagów - 2-4 jajka - 4 plastry surowego wędzonego boczku - kawałek parmezanu lub grana padano - odrobina masła klarowanego - sól Sos holenderski …
Ciasto na cienkie naleśniki – wszystko na oko - Ok. 1,5 szklanki mleka - Ok. 0,5 szklanki wody - 1 jajko - Ok. 1 szklanki mąki - Szczypta soli i …
A teraz zapraszam na mój przepis 🙂 Składniki: 4 jajka garść mrożonych brokuł* około 60-70 g koziego sera 1 – 1 i 1/2 łyżki oleju do smażenia sól himalajska i …
Składniki: - 3/4 szklanki mąki kukurydzianej (u mnie z eSłoneczko) - 1/2 szklanki mąki pszennej - 1 jajko M - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1 płaska łyżka cukru …
😉 Składniki: - 1 całe jajko - 1 białko - 3 czubate łyżki otrąb owsianych (u mnie Młyny Stoisław) - 1 małe jabłko (nie kwaśne) - mała szczypta soli - …
Pamiętajmy tylko, że czarnuszka ma specyficzny smak do którego trzeba się przyzwyczaić 🙂 *źródło – ekomalwa.pl Składniki: 3 jajka (najlepiej wiejskie) 3 czubate łyżeczki jogurtu naturalnego 3/4 płaskiej łyżeczki czarnuszki …
Goście będą zachwyceni Twoją kreatywnością :) Bardzo smaczna sałatka z pieczonym indykiem, awokado i kiwi to pomysł na zdrowe, lekkie i zielone danie. Skorzystaj z tego smacznego przepisu i ciesz …
Witamina C 28,1 mg Witamina B1 0,078 mg Witamina B2 0,189 mg Witamina B3 (PP) 0,724 mg Witamina B6 0,195 mg Kwas foliowy 194 µg Kwas pantotenowy 0,065 mg Wapń …
Miłego i smacznego dnia 😉 Składniki: (na 1 porcję jak na zdjęciu) - 2 łyżki jogurtu naturalnego (gęstszego) - 3 łyżki mąki pszennej - 1 łyżka cukru pudru + do …
Można ja zjeść na ciepło, zaraz po wykonaniu lub wziąć na wynos bo na zimno jest równie pyszna 😋 Banalnie prosta w wykonaniu - mieszamy wszystkie składniki łyżką i wkładamy …
