Sałatka strona 138

Dietetyczna sałatka z kurczakiem, fetą i oliwkami

Obiadowa sałatka z kurczakiem – składniki mix sałat – polecam kupić gotowy oliwki – ja lubię zielone, ale pasują też ciemne ser feta – odtłuszczony off course pomidorki koktajlowe zielony …

KURCZACZKI W PANIERCE Z SIEMIENIA + WIOSENNA SAŁATKA

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

,,SAŁATKA LEŚNA POLANA ‘’ Świetna na Święta Wielkanocne!

Składniki: • 1 duży słoik marynowanych pieczarek Ole • 3 jajka • 3 ogórki konserwowe • 2 średnie marchewki • 2 piersi z kurczaka około 300 g • olej do …

Sałatka brokułowa z jajkami, tofu i sosem cezar

Sos: - 3 łyżki majonezu, - 2-3 łyżeczki musztardy (np. Sarepskiej), - 1 łyżka jogurtu typu greckiego/1 łyżka kefiru, - sól, pieprz, - sok z 1/2 cytryny, - 1 ząbek …

Sałatka z pora i jajek

Składniki: 1 duży por 5 jajek 1 puszka kukurydzy konserwowej 200 g szynki lub polędwicy 100 g makaronu ryżowego 100 g sera żółtego (opcjonalnie) sos: 2 łyżki jogurtu naturalnego 2 …

Sałatka z gruszką i serem pleśniowym

Sos winegret – 3 łyżki oliwy z oliwek – 1 łyżeczka musztardy – 1 łyżka soku z cytryny lub octu winnego – ½ łyżeczki miodu – zioła prowansalskie Przygotowanie: Gruszkę …

Wiosenna sałatka z łososiem i truskawkami

Składniki – łosoś wędzony 125g – świeża rukola – woreczek kaszy gryczanej – świeże truskawki – szczypta pieprzu – oliwa z oliwek Zobaczcie koniecznie jakie pyszne składniki ma ta sałatka …

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I INDYJSKIM SOSEM MIĘTOWYM

Indyjski sos miętowy robiłam już jakiś czas temu do obiadu i zakochałam się w nim ❤ Gdy otrzymałam paczkę przypraw od Evita-smak orientu , a w niej przyprawę garam masala, …

Surówka z czerwonej kapusty, mandarynek i pistacji

Mam nadzieję, że zasmakuje Wam podobnie jak surówka z czerwonej kapusty i buraków lub surówka z modrej kapusty z suszonymi śliwkami. Sos: - ¼ szklanki soku z mandarynek - 2 …

Makaron z tuńczykiem

Makaron z tuńczykiem - uznać go możemy za szybki, lekki obiad, który śmiało zabierzemy ze sobą również do pracy, bądź po prostu za sałatkę, którą ja osobiście bardzo lubię jadać …

Szpinak, rukola, jarmuż - poznaj ich cudowne właściwości

duża zawartość wapnia (więcej niż mleko!) – zapobiega osteoporozie i pomaga w jej leczeniu (więcej niż mleko!) – zapobiega osteoporozie i pomaga w jej leczeniu chroni wzrok przed promieniowaniem UV, …

Wiosenna sałatka z serkiem wiejskim

Składniki - garść rukoli - 7 pomidorków koktajlowych - 75 g świeżego ogórka - 150 g lekkiego serka wiejskiego - 1 łyżka posiekanego szczypiorku - szczypta soli - szczypta pieprzu …

Sałatka Cezar z kurczakiem (odchudzona)

Składniki dla 2 osób: 200-220 g filetów z piersi kurczaka 2 łyżki soku z cytryny olej rzepakowy sól i pieprz 1 ząbek czosnku 20 g filecików anchois 15 g parmezanu …

Wiosenna sałatka

Nie powiem ile go zjadłam samego, zanim coś z niego przyrządziłam, a przyrządzić można z niego naprawdę wiele ciekawych dań, co mam zamiar Wam tutaj pokazywać od czasu do czasu, …

Sałatka z wątróbką i burakami

No i jest bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu, a składników nie musisz szukać w specjalistycznych sklepach. Tą sałatką przekonasz innych, że wątróbka jest dobra i warto jeść ją częściej. …

Sałatka z kapusty

Ja przygotowuję taką sałatkę raz na dwa lub trzy dni w wielkiej misce, zawsze jest co skubnąć 🙂 Skład sałatki: dowolna ilość poszatkowanej kapusty pekińskiej dowolna ilość poszatkowanej białej kapusty …