Smacznego! Składniki: 100 g czerwonej soczewicy woda (lub jeszcze lepiej bulion) do zalania soczewicy 2 średnie papryki 3 jajka 1 cebula 1 łyżeczka kminku szczypta ostrej papryki 1/2 łyżeczki mielonego …
Składniki Ilość: ok. 5 porcji 500 g malin 1/2 melona 1 szklanka zimnego mleka migdałowego, niesłodzonego 6 łyżeczek nasion chia 550 g jogurtu naturalnego Przygotowanie Nasiona chia zalać mlekiem i …
Składniki (2 porcje): Puszka tuńczyka w sosie własnym (170 g) 5 małych ziemniaków 200 g fasolki szparagowej 1/2 cebuli 5 pomidorków koktajlowych garść rukoli, szpinaku lub mieszanki sałat 1 łyżka …
Składniki: - Filet z kurczaka - 200 g - Mix sałat- 150g - Papryka czerwona- 50g Przepis: Kurczaka pokroić w kosteczkę, posypać ulubionymi przyprawami, podsmażyć na patelni teflonowej lub niewielkiej …
Fit - W 10 minut! Sałatka z kuskusu krewetek i pesto
Pyszny, zdrowy koktajl z owocami sezonowymi posmakuje każdemu ! Gorąco zachęcam Was do przygotowywania koktajli na bazie jogurtu czy też mleka z dodatkiem Waszych ulubionych owoców. Składniki: - Maliny- 140g …
Jednym z nich jest sylimaryna, kompleks flawolignanów, który wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwrodnikowe, rozkurczowe i detoksykacyjne. Firma Sante posiada w swojej ofercie ponad 200 innych produktów, między innymi suszone owoce,kasze, nasiona, …
Ile wody potrzebuje nasz organizm? Niezwykle ważne dla naszego zdrowia jest odpowiednie nawodnienie naszego organizmu. Ważne jest aby pić odpowiednią ilość wody, nie możemy pić za mało lub za dużo, …
Fit - Domowy koktajl odchudzający
Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …
Podjadanie to jeden z gorszych nawyków żywieniowych. Jeśli właśnie jesteś na diecie i masz problemy z podjadaniem to znamy na to dobry sposób. W momentach kiedy dopada Cię głód i …
