Fit - koktail z ogórków, pietruszki i szpinaku
Co jeść, żeby nie przytyć na wyjeździe? Co ze sobą zabrać? Czy mogę pić piwo?". Ten wpis powinien rozwiać wszystkie Twoje wątpliwości.
Just Be Fit Be Strong!: Zupa z botwinki - odchudzony, rodzinny przepis Sorry for the inconvenience… Redirection provided by
Składniki Ilość: 2 porcje 3 polędwiczki z dorsza (ok. 350 g) 1/2 łyżeczki rozgniecionej w moździerzu kolendry 1/2 łyżeczki tymianku 3 łyżki soku wyciśniętego z cytryny 2 łyżki oliwy z …
Składniki: spód: - 70 g otrębów granulowanych o smaku żurawiny Kupiec - 360 ml jogurtu naturalnego - 2 jajka - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 łyżeczka ksylitolu warstwa …
Fit - Sałatka w stylu fit
- 2 puszki tuńczyka kawałki w oleju roślinnym Grall - 1 jajko - 3 płaskie łyżki otrąb lub bułki tartej - 1 mała cebula - 4 łyżeczki serka kanapkowego z …
Do pucharków wsypać preparowaną kaszę, wlać warstwę musu truskawkowego, ponownie warstwę kaszy , a następnie dwie łyżki jogurtu naturalnego i po 1 łyżeczce musu. Składniki: 1,5 szklanki preparowanej kaszy gryczanej …
Fit - Ziarniste krakersy
Wiele osób uważa, że jedzenie 5 posiłków dziennie rozkręca metabolizm. Okazuje się, że jest to mit. Na metabolizm ma wpływ nie ilość posiłków, a ich skład oraz bilans energetyczny z …
Ciasteczka dietetyczne – składniki na ok. 25 ciastek – 5 suszonych śliwek; – 50g obranych migdałów; – 3 jajka; – 1 szklanka wiórek kokosowych; – ½ szklanki płatków owsianych; – …
Składniki: - 2-3 plasterki świeżego imbiru - 250 ml wrzątku - opcjonalnie 1-2 plasterki cytryny lub świeżo wyciśnięty sok z cytryny Przygotowanie: Zalać imbir wrzątkiem, przykryć talerzykiem i odczekać około …
Każdego roku miliony turystów decyduje się na wyjazd na urlop z biurem podróży. Gorące piaski Słonecznego Brzegu w Bułgarii, Piramidy w Egipcie czy polskie góry lub wypad nad morze do …
Fit - Krem z zielonego groszku i cukini
