Fit - Dietetyczna sałatka warstwowa
W skrócie: dwie dietetyczki, które starają się udowodnić, że zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne :) Kontakt : [email protected] : Kreatywna dusza. W kuchni wyznaje zasadę, że oprócz smaku …
Facebook Email or phone Password Forgot account? Create new account You’re Temporarily Blocked You’re Temporarily Blocked
Fit - Krem ze szpinaku
Składniki: - Ziemniaki- 0,8-1 kg - Mąka z pełnego przemiały- 2 łyżki (20g) - Jajko- 1 sztuka - Cebula- 1 sztuka (ok. 70g) Dietetyczne placki ziemniaczane posiadają 4 razy mniej …
Składniki: 500 g truskawek 400 ml jogurtu naturalnego 2 łyżeczki młodego jęczmienia 3 łyżki miodu Wykonanie: Truskawki zmiksować z jedną łyżką miodu . I dobra wiadomość dla osób odchudzających się, …
Świeży ananas zawiera bromelinę - enzym zmiękczający mięso oraz ułatwiający trawienie. Ananasem można zastąpić sól zmiękczającą mięso i tym samym ograniczyć spożywanie sodu. Polecany jest również przy odchudzaniu.
Fit - Eliksir młodości
Fit - Sałatka dla koneserów
W skrócie: dwie dietetyczki, które starają się udowodnić, że zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne :) Kontakt : [email protected] : Kreatywna dusza. W kuchni wyznaje zasadę, że oprócz smaku …
Przepis podłapałam od mojej koleżanki, która przekonała mnie do tuńczyka na ciepło, jednak trochę go zmodyfikowałam i też wyszło pysznie :) Składniki: 100 g kaszy gryczanej ugotowanej ( 1 torebka) …
Czas przygotowania: 30 minut Składniki: - 1500-2000 ml domowego bulionu, - 20 suszonych grzybów shitake, - 5 ziemniaków, - 3-4 ukiszone buraki, - 1/2 szklanki soku z kiszonych buraków, - …
Fit - Śniadanie na dzień dobry
