Dieta strona 146

Wielkanocny Mazurek Dietetycznie

Wielkanoc - Wielkanocny Mazurek Dietetycznie

Kolacja - lekka sałatka z kurczakiem :)

Zaloguj się Nie pamiętasz nazwy konta? · Zarejestruj się na Facebooku Polski English (US) Zaloguj się do Facebooka Zaloguj się, aby kontynuować. Zarejestruj się Zaloguj się Messenger Notice Zaloguj się, …

Smoothie pełne witamin

Fit - Smoothie pełne witamin

Bomba witaminowa czyli koktajl bananowo-truskawkowo-żurawinowy

Składniki: - Banan- 1 sztuka ok. 150g - Truskawki- 100g - Żurawina suszona- 30g - Mleczko kokosowe- 3 łyżeczki - Mleko 1.5%- ½ szklanki (125ml) Porcja 200ml dostarcza : B-3,5 …

Pyszne warstwowe smoothie z mango i jagodami :)

Fit - Pyszne warstwowe smoothie z mango i jagodami :)

Ośmiornica marynowana w oliwie

Przygotowanie: Łatwiejsza w przygotowaniu jest ośmiornica mrożona, wcześniej oczyszczona, którą trzeba rozmrażać w lodówce przez kilka godzin a przed gotowaniem tylko usunąć oczy umiejscowione między głową i mackami i ew. …

Zupa- krem z brokułów :D

Facebook Email or phone Password Forgot account? Create new account You’re Temporarily Blocked You’re Temporarily Blocked

Kapuśniako pomidorówka

Fit - Kapuśniako pomidorówka

Wegetariańskie placuszki szpinakowo- ryżowe

Fit - Wegetariańskie placuszki szpinakowo- ryżowe

Czekoladowy pudding śniadaniowy- FIT!

SKŁADNIKI: 40g kaszy jaglanej- przed ugotowaniem 70g obranego ze skórki banana 10g kakao 10g orzechów brazylijskich 100g twarogu chudego 10g miodu cynamon 10g żurawiny suszonej do dekoracji wiórki kokosowe do …

Kokosowe ciastko z mąki kokosowej (gluten-free)

Kokosowe ciastko z mąki kokosowej (gluten-free)

Dietetyczne hamburgery :)

Fit - Dietetyczne hamburgery :)

Pstrąg z pieca z pomidorami :)

Pstrąg z pieca z pomidorami :)

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem :)

Fit - Sałatka z tuńczykiem i jajkiem :)

Soczystą pierś z kurczaka pieczoną w rękawie :))

Fit - Soczystą pierś z kurczaka pieczoną w rękawie :))