Ciasto przenosimy do keksówki (12 x 23 cm) wyłożonej papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30-40 min., aż chlebek wyrośnie i nie będzie mokry …
Przepis na pancakes z bananami: Składniki Ilość porcji: 2 2 banany 2 łyżki miodu 2 jajka 3/4 szklanki mąki gryczanej 1/4 mąki kokosowej 1 łyżeczka kakao Olej kokosowy Niestety jedyny …
Gęsty koktajl bananowy. SKŁADNIKI: - Gęsty jogurt naturalny - 100 gram - Mleko roślinne np. migdałowe - 100 mililitrów - Średni banan, pokrojony w plastry i zamrożony kilka godzin szybciej …
Poza tym nie trzeba ich przewracać na drugą stronę, a więc nie ma obaw, że się rozlecą (a zdarzało mi się to bardzo często). Dzisiaj propozycja na pyszny omlet smakujący …
Pasta jaglana z ciecierzycą Składniki: 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy lub ciecierzycy z puszki 1 ząbek czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek sok z cytryny natka …
Zmiksuj z pozostałymi składnikami KOKTAJL Z MANGO I SZPINAKIEM Składniki: - 1 dojrzałe mango - 2 garści szpinaku - 1 mały jogurt naturalny skyr - 1 łyżka siemienia lnianego Wszystkie …
Składniki: - 3 jajka - 5 łyżek mąki pszennej - 10 dag sera białego - 10 dag rodzynek - 1 łyżka cukru - 1/2 łyżeczki soli - 1 łyżka śmietany …
Składniki na 1 porcje: 100 g chudego twarogu - polecam twaróg naturalny Pilos z Lidla (kostka 200 g) 4 łyżki płatków owsianych (ok. 40 g) 1 płaska łyżka kaszy manny …
Składniki Ilość: 1 porcja 2 jajka mała garść szpinaku mała garść jarmużu 1/2 awokado 2 łyżki kukurydzy konserwowej 1 łyżka soku z cytryny trochę sosu sojowego olej do smażenia sól, …
Smacznego :) P.S. Pamiętajcie - jajka jedzone na śniadanie podkręcają metabolizm! 1 porcja - 214 kcal (z kromką chleba graham z masłem - 317 kcal) - białka - 15,8 g …
Placuszki twarogowe, z dżemem z truskawkami i chia. Mleko kokosowe z puszki,bardzo mocno schłodzone - 1 puszka. Smażyć placki po 2 minuty z każdej strony. Mleko kokosowe ubijamy na średnich …
Składniki: 5 jajek 100 g łososia wędzonego 2 łyżeczki masła 1 łyżka majonezu 1 łyżeczka chrzanu 2 łyżeczki szczypiorku 1 łyżka soku z cytryny Sól, pieprz Jajka z pastą łososiową …
Słodycze nie muszą być ze sklepu, możesz je zrobić sama – w domu 🙂 Zobacz przepis na domowe batoniki dla dzieci z masłem orzechowym.
