Śniadanie strona 158

Chleb w jajku - smak dzieciństwa

Smak przypomina mi poranki dzieciństwa, kiedy zajadałam się chlebem w jajku na śniadania 🙂 Składniki: 4 kromki chleba 2 jajka sól ketchup olej do smażenia Po przypieczeniu z obu stron …

Koktajl owsiany czekoladowy

Wyposażony jest w głowicę z sześcioma ostrzami, która doskonale poradzi sobie nawet z twardymi owocami i warzywami. Jeśli chcemy całkowicie wyeliminować biały cukier z przepisu to proponuję tradycyjną gorzką czekoladę …

Orkiszowy chlebek bananowy

Składniki: 150 g płatków orkiszowych/mąki orkiszowej 2 bardzo dojrzałe banany 2 jajka 2 łyżki cukru trzcinowego 50 g roztopionego masła 1,5 łyżeczki sody oczyszczonej szczypta soli + mieszanka ziaren Przygotowanie: …

SMOOTHIE Z FIG I NERKOWCÓW

Koktajle - SMOOTHIE Z FIG I NERKOWCÓW

ŚLIWKOWO-MIĘTOWE SMOOTHIE

Koktajle - ŚLIWKOWO-MIĘTOWE SMOOTHIE

SMOOTHIE Z TRUSKAWKAMI I NASIONAMI CHIA

Koktajle - SMOOTHIE Z TRUSKAWKAMI I NASIONAMI CHIA

HUMMUS Z PIECZONEJ DYNI

Śniadania - HUMMUS Z PIECZONEJ DYNI

SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I AWOKADO

Śniadania - SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I AWOKADO

Puszyste omlety z twarożkiem i słodko-gorzką pomarańczą

Składniki: omlety: 6 jajek 6 łyżek mąki 1 łyżeczka soli 2 łyżeczki cukru 2 łyżki wody 1 łyżeczka skórki pomarańczowej, suszonej lub kandyzowanej masło klarowane do smażenia twarożek: 250 g …

Pasta z wędzonej makreli z kaparami

Śniadania - Pasta z wędzonej makreli z kaparami

Czekoladowy pudding owsiany

W garnku zagotowujemy mleko, dodajemy kostki czekolady, kakao i wsypujemy płatki owsiane i gotujemy ok. 5 min., od czasu do czasu mieszając.

Kanapkowa pasta z tofu i suszonych pomidorów

Kolejny banalny i prosty przepis na śniadaniową pastę, która składa się właściwie z dwóch składników - tofu i suszonych pomidorów, a jej wykonanie zajmuje tyle, co przeczytanie tego przepisu. Polsoi …

Fit sadzone jajko smażone na wodzie

Wiem, że trochę to nielogiczne, bo samo słowo smażenie wiąże się z obecnością tłuszczu, ale nie umiem tych jajek nazwać inaczej - wydają się być spomiędzy jajek sadzonych a tych …

Budyń jaglany z masłem orzechowym, kremem czekoladowym i orzeszkami ziemnymi

Zdrowy i syty posiłek na chłodne zimowe dni. Składniki (2 słoiczki po 260 ml): 1/2 szklanki kaszy jaglanej 2 szklanki mleka (może być roślinne) ok. 1/2 szklanki pokrojonych orzeszków ziemnych …

Nocne bułeczki

Śniadania - Nocne bułeczki

Jaglanka z bananem i kiwi

Przepis na jaglankę z bananem i kiwi ma szansę stać się jedną z Twoich ulubionych receptur śniadaniowych. Rozgrzewająca moc jaglanki z bananem i kiwi sprawi, że nawet chłodny, pochmurny poranek …