Pychotka Składniki: 3 łyżki nasion chia 400 ml jogurtu naturalnego 1 melon Galia 3 łyżki miodu lub cukier 1/2 szklanki malin Nasiona wsypać do jogurtu, wymieszać i odstawić na całą …
Porcja na 3 desery Składniki: 1,5 szklanki mleka kokosowego (cała puszka) 2 łyżki nasion chia 2 łyżki miodu ( użyłam miodu faceliowego) 1 łyżeczka pasty z wanilii / nasiona z …
Desery - Jogurtowy pudding chia
This meal is a decent dose of energy, is also a time saver and a great way to cool off on hot days. INGREDIENTS (2 servings): - 1 C coconut …
Polecam p.s. a już wkrótce, kilka nowych przepisów z jego wykorzystaniem SKŁADNIKI (na ok. 300g dżemu/ 1 średni słoik o pojemności ok. 400 ml): - 300g świeżych truskawek - 3 …
Składniki: 400 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki nasion chia 4 łyżki miodu (można zamienić na cukier) 1 szklanka jagód lub innych sezonowych owoców Wykonanie: Do jogurtu wsypać nasiona chia dobrze …
Składniki: 2 łyżki nasion chia 1 puszka mleczka kokosowego 400 ml 1/2 szklanki mleka 2 łyżki miodu 1 duże jabłko 1 pomarańcza Wykonanie: Do naczynia wsypać nasiona chia i zalać …
Pudding came out delicate in flavor, but also sweet and fruity, thanks to mango and goji. INGREDIENTS (1 serving): - meat from 1 young coconut (about 1/3 C) - 1/2 …
Fit - Pudding z chia z musem z mango i kiwi
Koktajle - Kokosowy puding chia
Fit - Weekendowe śniadanie - placki z ricottą i chia
