Lato strona 17

Letnie sałatki – TOP 10 przepisów

Dodatkowo te zdrowe, pyszne i z sezonowych owoców letnie sałatki to pomysł na lunch, kolację lub przekąskę w ciągu dnia, która z pewnością nie da nikomu poczucia ciężkości. Jednakże nie …

Tarta z jabłkami i brzoskwiniami

Proponuję od razu przygotować dwie porcje, ponieważ ta pierwsza zniknie w mig! Składniki 3/4 szklanki mąki krupczatki 3/4 szklanki mąki pszennej 1/3 szklanki cukru 3 żółtka łyżka jogurtu naturalnego lub …

Najlepsze jagodzianki

Składniki (12 sztuk): 550 g mąki pszennej 250 ml mleka 100 g masła 2 pełne łyżki serka mascarpone (ok. 75 g) 2 jajka (wielkość L) 7 łyżek cukru 25 g …

Ciasto arbuz

Zapraszam Was na popularne ostatnio ciasto arbuz w mojej autorskiej wersji :) Składniki: Ciasto: - 3 jajka, - 1 opakowanie szpinaku baby (ok. 200 g), - 3/4 szklanki cukru, - …

Coraz więcej osób okleja okna folią aluminiową! Szokująco skuteczny trik na UPAŁY!

To jest klucz do zrozumienia, jak folia aluminiowa uchroni nas od upałów. Zalety folii aluminiowej Korzyści wynikające z użycia folii aluminiowej w oknach to nie tylko kwestia temperatury. Folia aluminiowa …

Owsianka jogurtowa z ziarnami i owocami

Wartość odżywcza w 1 porcji: wartość energetyczna – 465 kcal białko – 19 g tłuszcze – 16 g węglowodany – 75 g Składniki (1 porcja): 60 g płatków owsianych 20 …

Domowy budyń malinowy

Składniki (2 porcje); 1 szklanka mleka 1 łyżka cukru 1 żółtko 1 łyżka mąki ziemniaczanej 1 i 1/2 łyżka mąki pszennej 100 g malin Połowę mleka (1/2 szklanki) zagotować wraz …

Sorbet ananasowy

ananasowy Składniki: świeży ananas szklanka soku jabłkowego (250 ml) 1-2 łyżeczki soku z cytryny 1 łyżka mocnego alkoholu (u mnie cytrynówka, ale można pominąć) ewentualnie miód (ja pominęłam) Jeśli wykonujecie …

Tarta owsiana z porzeczkami

Składniki: 200 g mąki owsianej (można zmielić płatki owsiane) 50 g zimnego masła 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka płynnego miodu 1 łyżeczka cynamonu 600 g czarnej porzeczki lub innych …

Zażyłaś te leki? Nigdy się po nich NIE OPALAJ!

Okres letni jest idealną okazją, aby wziąć urlop i wybrać się w ciepłe miejsce i opalić nieco nasze ciało. Może być to jednak bardzo szkodliwe, szczególnie jeśli nie wiemy, jak …

Panzanella

Panzanella Składniki: około 1 kg pomidorów (zwykłych, koktajlowych, różnych kolorów, wielkości, itd.) 3-4 kromki chleba gałązka świeżego rozmarynu 2-3 ząbki czosnku garść świeżej bazylii oliwa z oliwek świeżo mielony pieprz …

Kotlety z kaszy orkiszowej z zieloną soczewicą

Pomysłodawczynią dania była Kasia https://myslipotarganej.pl – dzięki za przepis i zajrzyjcie do niej na stronę po inne fajne pomysły na dania. Idealne danie na ciepłe dni bo nie pozostawia uczucia …

Letnia przekąska z arbuza (na wytrawnie)

Składniki: - ćwiartka arbuza, - 1 łyżka miodu, - 1 łyżka octu balsamicznego, - 1/2 opakowania fety, - kilka listków świeżej mięty, - garść borówki amerykańskiej. Arbuza kroimy na grubsze …

Sałatka z arbuzem i fetą

Składniki 1/4 arbuza (najlepiej słodkiego, takiego bez pestek) 200 g sera feta łyżeczka miodu sok z połowy cytryny kilka kropli oliwy z oliwek kilka listków mięty Lekki i prosty dressing …

Leczo z grilla

Jeżeli jesteście także miłośnikami grillowanych i zdrowych potraw oraz świetnej zabawy na świeżym powietrzu to pozwólcie, że wspólnie przeanalizujemy najważniejsze parametry grilla elektrycznego, na które warto zwrócić uwagę. Jeśli chodzi …

Leczo wegetariańskie z soczewicą i cukinią

Ilość porcji: 6 Składniki: 100 g zielonej soczewicy 4 ząbki czosnku 1/2 cebuli 2 białe papryki 1 czerwona papryka 1 zielona papryka 1 mała cukinia 1 papryczka chilli 1 kg …

Wykwintna sałatka z kaszanką i malinami

- Kaszankę kroimy na plastry około 1 cm grubości, kładziemy je tacce grillowej lub na patelni i grillujemy/podsmażamy aż zacznie się rumienić i delikatnie zmięknie (niezbyt długo gdyż zacznie się …

Malinka - ciasto bez pieczenia

Następnie wyjąć, wyłożyć na herbatniki masę truskawkową, przykryć warstwą herbatników i wyłożyć delikatnie masę owoce leśne. 2. Galaretki truskawkową i owoce leśne rozpuścić osobno w 2 szklankach wrzątku, odstawić do …