Jeżeli chciałabyś zgubić kilka zbędnych kilogramów szczególnie z okolic brzucha to niestety, ale nie jest to prosta sprawa. Po pierwsze musisz zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Nie oznacza to, że musisz …
Drukuj Deser z chia z sosem czekoladowym 2 porcje Składniki 3 łyżki nasion chia 1 szklanka mleka (może być mleko roślinne) 1 łyżeczki stewii w proszku, ksylitolu lub cukru 15 …
Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …
Składniki na ciasto: 240 g mąki pszennej razowej (typ 2000) 1 jajko 150 g jogurtu naturalnego 1 łyżka oliwy sól Nadzienie: 1 pierś z kurczaka 1/2 pora 1/2 brokuła 2 …
Pasta twarogowa z pistacjami i awokado - 250 g twarogu półtłustego - 1 spore awokado - 1 łyżka soku wyciśniętego z limonki - 1 łyżka oleju - garść pistacji (bez …
Odstający, duży brzuch nie zawsze jest rezultatem nadmiernych kilogramów. Czasami winne są temu niektóre produkty, które powodują obrzęk jelit. Nasz brzuch wtedy natychmiast się powiększa. Oto lista produktów, które tak …
DIETA ODCHUDZAJĄCA ➡➡ Jak przeprowadzić skuteczne i zdrowe odchudzanie
Odchudzanie niestety nie polega jedynie na zmniejszeniu ilości spożywanych kalorii. Wielu z nas popełnia błędy, które rujnują nasze starania. Oto 6 rzeczy, których nie należy robić podczas odchudzania. #Pomijanie posiłków …
Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy proces, którego głównym celem jest oczyszczenie organizmu i pozbycie się zbędnych kilogramów, które są skutkiem braku równowagi wewnętrznej organizmu. #Kilka swój o dr Dąbrowskiej Dr …
