Składniki: - 10 truskawek - 2 banany - 2 łyżki masła orzechowego z wiórkami kokosowymi (do kupienia w eSłoneczko) - 1 szklanka zimnego mleka Przygotowanie: Do misy blendera z nożami …
Składniki: (na blaszkę) - 2 białka (jajek klasy L) - 2 szklanki wiórków kokosowych - 1 łyżeczka budyniu waniliowego (proszek) - 2/3 szklanki cukru - 60 g masła - szczypta …
Polecam zajrzeć do BIO-krainy 🙂 Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki cukru 2 łyżeczki budyniu waniliowego (proszek) 2 łyżki karobu BIO proszek (u mnie z BIO-KRAINA) lub ciemnego kakao …
Składniki: (na około 4 porcje po 2 gofry) 3 jajka M 2 łyżki cukru 2 łyżki cukru wanilinowego mała szczypta soli 125 ml oleju 1 i 1/2 łyżeczki proszku do …
Polecam taki deser każdemu kto woli lżejsze naturalne deser, kto dba o zdrowie i kto po prostu uwielbia słodkości – po te można sięgać bez większych wyrzeczeń 😉 U mnie …
Składniki: - 1 pomarańcza - 125 g serka mascarpone (prosto z lodówki) - 4 łyżeczki cukru pudru - 6-7 kakaowych herbatników – polecam Herbatniki Regionalne Petit Beurre Kakaowe Cukry Nyskie …
Warto siąść z talerzykiem w ręku (w szczególności w śród zieleni) i zjeść coś tak pysznego. Owoce mieszamy na talerzu (używam eko talerzy od Siejeje + biotrem – idealne do …
A wracając do śniadania… Składniki: około 125 g chudego twarogu (u mnie 0% tłuszczu) 3 łyżki jogurtu naturalnego około 4 łyżki Naturalnie owocowe Truskawki Stovit około 3-4 łyżki preparowanego brązowego …
Składniki: - 2 i 1/2 pomarańczy - 3/4 szklanki wody gazowanej (zimnej) - 3-4 mniejsze gałązki melisy - Cytrynki z Kwiatem z Czarnego Bzu Eterno – potrzebujemy 3 cytrynki i …
Podając hasło: OKRUSZKI10 wszyscy moi czytelnicy otrzymają rabat 10% na cały asortyment w sklepie Sklep Zdrowia LUB podając hasło: OKRUSZKI DD – darmową dostawę od 99 zł Kody rabatowe ważne …
Składniki: - 125 g schłodzonego mascarpone - 2 – 2 i 1/3 łyżki sosu czekoladowego (jak do lodów) - 1 ciastko francuskie lub 2-3 małe herbatniki - wiórki kokosowe * …
Pod koniec dodajemy ostrożnie (zmniejszamy płomień) wodę, mieszamy i podsmażamy jeszcze chwilę, aby został nam a la sos (niewielka ilość) lub przykrywamy patelnię pokrywką i smażymy przez 1-2 minuty (nie …
Mam nadzieję, że moja wersja Wam zasmakuje 🙂 Składniki: - 1 pita pszenna - 4 liście sałaty - 1/4 małej żółte papryki - 1/2 ogórka gruntowego - 4 plastry ulubionej …
😉 Składniki: (na 12 sztuk) 500 g sera z wiaderka (nie wodnistego) 3 jajka L około 120 g cukru pudru 1 płaska łyżka budyniu śmietankowego – u mnie ten z …
0 calories 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g Nutrition Facts Serving Size 0g Amount Per Serving …
Składniki: (na 1-2 porcje) 1 pojedyncza pierś z kurczaka 1 czerwona cebula 2 płaskie łyżeczki słodkiej papryki – u mnie od Greckie Przysmaki 1 łyżeczka czarnego mielonego pieprzu szczypta soli …
Najprostsza sałatka z pora z jabłkiem smakuje zarówno sama, jak i w towarzystwie ulubionego pieczywa. Obrane jabłko (najlepiej lekko słodkie, soczyste) trzemy na tarce na grubych oczkach i dodajemy do …
Idealna mała zdrowa przekąska 😉 Składniki: - około 4 1/2 łyżki borówek - 180 g zimnego jogurtu naturalnego - 1 pełna łyżka nasion chia - kilka mini wafli ryżowych z …
