Fit - Pasta kanapkowa z tuńczyka i suszonych pomidorów - porcja -31 kcal!
Składniki: 3 pomidory 3 jajka 100 g zielonej fasolki 100 g czarnych oliwek 150 g tuńczyka 4-5 listków sałaty rzymskiej dressing: 1 mały kubek jogurtu naturalnego garść posiekanej natki pietruszki …
Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...
Sądzę, że z Tobą będzie podobnie ;) 2 porcje Składniki : 2 średniej wielkości cukinie 2 puszki tuńczyka w sosie własnym jeden pomidor obrany ze skórki 5 ząbków czosnku łyżeczka …
SKŁADNIKI Sałatka: 400 g polędwicy z tuńczyka 100 g zielonej fasolki 2 jajka 1 główka sałaty rzymskiej 1 czerwona cebula 2 łyżki kaparów garść czarnych oliwek 4 filety anchois kilka …
Składniki: 1 puszka tuńczyka w kawałkach (ja użyłam w oleju) 4 jajka pół puszki kukurydzy pół małej cebuli 1 ząbek czosnku 200 ml jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu 1 łyżka …
składniki: 1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka białej fasoli 2 puszki tuńczyka kawałki w oleju 1 mały słoik marynowanych pieczarek 2 duże kiszone ogórki 2-3 łyżki posiekanej natki pietruszki olej …
Składniki Ilość: 3 porcje 1 mały kalafior 1 pęczek rzodkiewek 500 g obranych młodych ziemniaków 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1/2 pęczka koperku 1/3 pęczka szczypiorku 3 łyżki oliwy …
160g makaronu pełnoziarnistego (może być też biały) 1 mała cukinia Kilka suszonych pomidorów lub 1 łyżka pasty z suszonych pomidorów (do kupienia w Biedronce) Puszka tuńczyka w puszce w sosie …
Sałatki - SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM
Taka sałatka w upalne dni również znakomicie zastąpi obiad. 200g bobu 100g kuskusu 1 pomidor ½ czerwonej cebuli ½ puszki tuńczyka w sosie własnym ½ papryki (u mnie biała) 2 …
Teraz już zapraszam Was na lekki makaron z tuńczykiem i cukinią: MAKARON Z TUŃCZYKIEM I CUKINIĄ (przepis na 2-3 porcje) W czasie, kiedy makaron się gotuje przygotowujemy sos: Cebulkę kroimy …
Porcja dla 2 osób Składniki: 2 steki z tuńczyka (grubość ok 2 cm, waga jednego ok 180g) oliwa sól i pieprz Przygotowanie: steki z obu stron dopraw solą i pieprzem …
Zainspirowałam się przepisem Biedronki z gazetki Nowe przepisy prosto z Włoch. 150-180g makaronu - u mnie ochi di lupo, możecie zastąpić penne 200g bobu 2 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy …
Składniki: - dwie puszki tuńczyka w kawałkach w sosie własnym - 5 niewielkich ziemniaków ugotowanych w mundurkach - 3 duże cebule - sok z połowy cytryny - curry (zużywam zwykle …
Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …
