Jeśli szukacie nowych inspiracji na smaczny i w pełni roślinny jadłospis na cały dzień, lub po prostu chcielibyście nieco zmienić swoją dietę i włączyć do niej więcej wegańskich dań, ale …
Ale tylko polski kapuśniak przygotowany według tradycyjnego przepisu jest najlepszy :) W książkach kucharskich i internecie można znaleźć mnóstwo przepisów na...
Śniadania - Śniadanie w 15 minut
SKŁADNIKI: 500 g płatków owsianych 120 g słonecznika 120 g ziaren sezamu 200 g migdałów 120 g orzechów włoskich/laskowych 250 g miodu płynnego 1 łyżeczka soli 2 łyżki oleju słonecznikowego …
(co stryjenka winszuje) - papryka czerwona - cebulka - rzodkiewka (nie miałyśmy limonki więc padło tym razem na nią) - przyprawy (sól, pieprz, mieszanka ziół z suszonymi pomidorami) - sos …
Bruschetta z pomidorami, papryką i bazylią Maugo&Paszko - 1 mała bagietka- 1 pomidor- 1/4 papryki czerwonej- 1 ząbek czosnku- kilka liści świeżej bazylii- pół łyżeczki sosu sojowego- oliwa z oliwek- …
Składniki na śniadanie we dwoje: - 2 świeże jajka - 4 plasterków boczku/szynki parmeńskiej - kilka kromek chleba, najlepiej swojskiego* - ocet (bez znaczenia jaki, wyjdzie zarówno na winnym, jak …
Pijąc koktajle owocowe i warzywne, wodę z cytryną, sok pomidorowy, jajecznicę na parze z pomidorami, czy jajecznicę na mleku, oraz jedząc np. twarożek z rzodkiewką, naprzemiennie urozmaicając twarożek jeszcze zielonym …
Puchaty omlet z trzema serami
Potem, na stole wystarczy ułożyć ulubione tortille, świeże dodatki i sosy, chwilę poczekać aż nasza warzywna kostka się ładnie zapiecze i serwować lub zawinąć wszystko od razu, zapakować i zabrać …
Sałatki - Sałatka na młodym szpinaku
Śniadania - Chleb szwajcarski
Składniki: 800 g schabu wieprzowego bez kości 2 łyżki musztardy rosyjskiej 1 łyżka miodu 3 łyżki oleju 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki wędzonej papryki 2 ząbki czosnku, zmiażdżone nożem …
Niech sobie prezesi jedzą kawior w skorupie z jaja z strusia :-P Ja zapraszam na prosty twarożek w bułce, bo to przyjemny początek dnia :) Czy ja jestem Amaro, żeby …
Zapiekane bułeczki na śniadanie.
Śniadania - Zdrowe ‚chlebki’ z mąki kokosowej z patelni
Jogurtowe śniadanie z płatkami pszennymi 20 minut Składniki: 200 g naturalnego jogurtu 2 łyżki płatków pszennych 1/2 szklanki pokrojonego mango ziarenka granatu Wykonanie: Do słoiczka wsypujemy płatki, dodajemy jogurt. Rano …
Porcja dla 2 osób Składniki: 1 batat ok 150 g 1 jajko mały pęczek pietruszki (ok 3 łyżek) 1 ząbek czosnku sól i pieprz pól awokado 1 mały pomidor 2 …
