Ostatnio zaczęło się dużo mówić o tym jak kaloryczne i mocno przetworzone są płatki śniadaniowe, po które często sięgamy my i nasze dzieci. Dlatego ostatnimi czasy na moim blogu pojawia …
Zrobienie jej to w zasadzie nic trudnego, wystarczy uzbroić się w odrobinę cierpliwości, bo trzeba upiec dynię i ugotować kaszę. Jędrną kaszę pęczak, pieczoną dynię, pełne smaku suszone pomidory i …
Składniki Ilość: 15 - 16 placków owsianych z bananem i jogurtem 1 szklanka płatków owsianych górskich 1 banan średniej wielkości 1 duży jogurt naturalny (370 g) 2 jajka 1 łyżeczka …
Kasza manna na mleku z granatem i czerwoną pomarańczą Czas przygotowania: 80 minut Składniki: 2 szklanki mleka 2% 5 łyżek kaszy manny szczypta soli 1 łyżka cukru kilka plasterków czerwonej …
1 banan (najlepiej dojrzały) 1 jajko 35g mąki owsianej (lub zmielonych płatków owsianych)* 1 łyżeczka proszku do pieczenia* *osoby z nietolerancjami powinny użyć produktów oznakowanych jako bezglutenowe *osoby z nietolerancjami …
A to jedna z naszych ulubionych past kanapkowych:) Składniki: - 1 średnia wędzona makrela - 5 jaj ugotowanych na półtwardo - 4 suszone pomidory - pęczek szczypiorku - 2 garście …
☺ INGREDIENTS (8-10 small pancakes): - 1/3 C rice flour (50 g) * - 1/3 C millet flour (50 g) * - 2 tbsp oat flour (30 g) * - …
Ale uwierz mi, że tak cennych, że każda z 160 kalorii na 100 g jest warta tego, żeby ją zjeść. Do tego witaminy - A, B2, D, E i K. …
Śniadania - Jajko sadzone w grzance
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
Sery pleśniowe to moją nowa miłość, od kiedy rozkochałam się w nich staram się je ładować dosłownie wszędzie gdzie tylko pasują i puki co jeszcze ani razu się nie zawiodłam. …
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
Najlepsze zaraz po upieczeniu! Składniki Ilość: ok. 12 drożdżowych ślimaczków z pesto Na drożdżowe ślimaczki - 600 g mąki pszennej - 30 g świeżych drożdży - 200 ml mleka - …
