Białko: Mięso, ryby, jajka i rośliny strączkowe powinny być spożywane w umiarkowanych ilościach. Tłuszcze: Ograniczone spożycie, z naciskiem na zdrowe tłuszcze, takie jak te zawarte w rybach czy orzechach. 10 …
Wykonaj maseczkę z ogórka i białka Na zmarszczki na twarzy można zastosować domową maseczkę, która dzięki swoim naturalnym składnikom pomoże w nawilżeniu i napinaniu skóry. Zmarszczki te są często głębsze …
Lubicie naleśniki ? mam dla was specjalny przepis który na pewno przypadnie wam do gustu a przepis już czeka na was na blogu kuchnia domowa agi
Zapobieganie i leczenie truskawkowych nóg Zapobieganie i leczenie truskawkowych nóg jest związane z utrzymaniem nawilżenia skóry i usuwaniem nadmiaru keratyny. Przyczyny powstawania truskawkowych nóg Główną przyczyną keratosis pilaris jest nadmierna …
Jeśli chcesz zmniejszyć spożycie mięsa lub całkowicie je wyeliminować, dostępnych jest wiele pysznych i pożywnych alternatyw. Oto kilka opcji, które warto rozważyć: 1. Rośliny strączkowe: dasola, soczewica, ciecierzyca i groch …
Osoby z nietolerancją laktozy mogą jeść produkty mleczne bez laktozy, takie jak mleko sojowe, migdałowe, kokosowe i inne alternatywne mleka roślinne, jogurty i sery bez laktozy, a także produkty mleczne …
Może nie jest to najpiękniej wyglądające danie obiadowe, ale zdecydowanie nadrabia smakiem. Polędwiczki z indyka z porem, pieczarkami i czerwoną soczewicą, duszone w bulionie i zaprawione na koniec mleczkiem kokosowym. …
Zdrowe odżywianie jest kluczowe dla naszego zdrowia. Substancje odżywcze, jakie dostarczamy organizmowi razem z pokarmem, są niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Sprawdźmy więc jakie produkty szczególnie warto włączyć do diety. …
Dowiedz się, jak osiągnąć perfekcyjnie ugotowane jajka z wykorzystaniem prostych trików. Poznaj tajemnice obierania jajek, sprawdź, jak ocenić ich świeżość i jak umiejscowić żółtko w centrum białka.
Czym jest biała wydzielina pochodząca z kurczaka podczas smażenia? Czy powinniśmy się jej obawiać? Dowiedz się więcej o tej substancji, która jest często mylnie kojarzona z antybiotykami i hormonami.
Powszechnie uważa się, że aby osiągnąć zgrabną, smukłą sylwetkę i zachować zdrowie, niezbędne jest wyeliminowanie z naszej diety wszelkich tłustych produktów. Często w celu redukcji wagi całkowicie z nich rezygnujemy, …
Badania naukowe potwierdzają, że niektóre produkty mogą działać rakotwórczo. Jaka dieta jest ryzykowna i czego lepiej unikać? Sprawdźmy, co nam szkodzi! Rakotwórcza dieta faktycznie istnieje, założenia z końca lat 70 …
Składniki na 2 blachy 100g miodu + 1 łyżka gorącej wody, 1 płaska przyprawy do piernika (KLIK – przepis), 4 utłuczone w moździerzu goździki, 300g mąki pszennej, 30g masła, 8 …
Składniki na ok 24 szt: 100g miodu + 1 łyżka gorącej wody, 1 płaska łyżeczka przyprawy do piernika (KLIK – przepis), 4 utłuczone w moździerzu goździki, 300g mąki pszennej, 30g …
W swoim składzie zawierają białko z serwatki czy soi – po tego rodzaju odżywki na masę mogą więc sięgać zarówno osoby na diecie tradycyjnej, jak i te na wegetariańskiej czy …
▪ 2 cukinie▪ 2 marchewki▪ 3 jaja▪ 1 cebula▪ 1 serek wiejski▪ 6 łyżek płatków owsianych▪ łyżeczka kurkumy, sól i pieprz do smaku1. Jeśli chcecie danie bezmięsne a macie jajka …
Zapraszam smacznie! Muffinki z malinami – bez miksera i białego cukru https://www.zjem-cie.pl/muffinki-z-malinami/ Szybkie muffinki bananowe bez miksera i cukru https://www.zjem-cie.pl/muffinki-z-bananow/ Muffinki migdałowe z czekoladą https://www.zjem-cie.pl/muffinki-migdalowe/ (Odwiedzono 1 468 razy, 1 …
