Artykuł na temat Światowego Dnia Menopauzy i Andropauzy, zrozumienia tych etapów życia, akceptacji ich i działań, które można podjąć, aby złagodzić ich skutki.
Wysoki poziom cukrów prostych - Takie posiłki często zawierają duże ilości cukrów prostych, które mogą prowadzić do gwałtownych wahań poziomu cukru we krwi, a w dłuższym okresie nawet do rozwoju …
Nasz zegar biologiczny, znany również jako rytm dobowy, reguluje wiele funkcji naszego ciała, w tym sen i czuwanie. Kiedy nastawiamy budzik na konkretną godzinę, nasz mózg zaczyna przewidywać ten moment …
Badania profilaktyczne dla osób dorosłych Niezależnie od płci osoby dorosłe raz w roku lub częściej powinny zgłaszać się na badania profilaktyczne takie jak: kontrola stomatologiczna – raz na pół roku …
Ponieważ naturalne sposoby dbaina o zdrowie są coraz bardziej na topie, przyjrzymy się bliżej jednemu z coraz bardziej popularnych ziół znanych jako liść damiany. Na uwagę zasłużyło ono sobie dzięki …
A co jeśli okazałoby się, że można odwrócić skutki starzenia się? Sprawdźmy, czy za DHEA, potocznie nazywanym hormonem, eliksirem, a nawet fontanną młodości, oraz superhormonem stoi nauka czy jest to …
U kobiet spadek libido pojawia się najczęściej wraz z pierwszymi objawami menopauzy. Zdarza się jednak, że jest on wynikiem stresu, depresji czy przewlekłej choroby. Problem, który dotyczy 35% kobiet, okazuje …
Wahania emocjonalne, gorsze samopoczucie, a nawet stany depresyjne mogą być sygnałem zaburzeń hormonalnych. Hormony to związki, które mają spory wpływ zarówno na stan naszego ciała, jak i ducha. Sprawdź jakie …
Dowiedz się, co o zdrowiu kobiety mówią drobne i ciemne włoski na brodzie. Czy to powód do niepokoju? Włoski na brodzie u kobiet Delikatne włoski u kobiet występujące na brodzie, …
Brzuch nie znika mimo ćwiczeń? Sprawdź, czy to „brzuch tarczycowy”. Poznaj objawy niedoczynności tarczycy, badania, leczenie i dietę wspierającą hormony.
Spis zawartości: Cellulit – wróg numer jeden podczas letnich miesięcy Problem estetyczny czy zdrowotny? Cellulit – definicja i próba ustalenia przyczyny Cellulit a estrogeny Styl życia ma niebagatelne znaczenie Środowiskowe …
Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny braku miesiączki. Dowiedz się, jak wygląda leczenie. Kilka słów i cyklu miesiączkowym Cykl miesiączkowy, to comiesięczny proces owulacyjny, który zachodzi w organizmie kobiety. To zmiany …
W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co powinnaś wiedzieć o okresie. Sprawdź, czy znasz wszystkie fazy cyklu! Cykl miesiączkowy Cykl miesiączkowy, to comiesięczny proces owulacyjny, który zachodzi w organizmie kobiety. …
Różnic między kobietami a mężczyznami jest wiele i temu nikt nie zaprzeczy. Okazuje się, że składniki diety również powinny się różnić. Dlaczego? Odpowiadamy! Dieta Jak różne produkty spożywcze wpływają na …
Na temat cholesterolu krąży wiele mitów i nieprawdziwych informacji. Dowiedz się, czym tak naprawdę jest cholesterol. Jak to jest z dobrym i złym cholesterolem? Czy jest szkodliwy dla organizmu? I …
W artykule dowiesz się jak radzić sobie z objawami menopauzy poprzez odpowiednią dietę. Zalecane są produkty takie jak owoce, warzywa, nabiał, pełnoziarniste produkty, soja, nasiona, chude mięso i ryby. Unikać …
Epidemia koronawirusa zmieniła twoje postrzeganie na świat i zdrowie. Dziś bardziej się o nie obawiasz i baczniej obserwujesz swoje ciało. Zima sprawia, że twoja odporność zostaje wystawiona na próbę. Niektóre …
Sucha skóra może dawać różne objawy i mieć różne przyczyny. Osoby zmagające się z tym problemem zdają sobie sprawę z tego, jak trudna jest w pielęgnacji i jak wiele wymaga. …
