Jeżeli masz dość wystających boczków to dzisiaj zaprezentujemy świetne sposoby które pomogą Ci się ich pozbyć. To zdecydowanie najlepszy sposób na pozbycie się kompleksu odstających boczków. Wystarczy jedno proste ćwiczenie, …
Polacy uwielbiają smażone dania. Na naszym talerzu bardzo często lądują smażone ziemniaczki, kotlety schabowe, naleśniki i inne pyszności. Jednak trzeba pamiętać, że nie wszystkie tłuszcze nadają się do smażenia. Dlaczego …
Jeżeli chcesz szybko zgubić kilka kilogramów to dzisiejszy sposób jest dla Ciebie idealny! Wszystko czego potrzebujesz to: banan – 1 sztuka, jogurt naturalny – 1/2 szklanki, starty imbir – 1/4 …
Wraz z rozwojem świadomości dotyczącej zdrowego odżywiania coraz częściej słyszy się na temat różnych rodzajów tłuszczu. Oprócz podziału ze względu na pochodzenie (zwierzęce, roślinne) i typy (np. smalec, olej, masło) …
Olej lniany otrzymujemy poprzez tłocznie na zimno ziaren lnu zwyczajnego. Jest cierpki w smaku i nie należy do najtańszych tłuszczów, ale jest zdecydowanie wart swojej eny. Już w starożytności wykorzystywano …
Jeżeli Ty też masz tłuszczyk wokół boczków i talii to dzisiaj podpowiemy Ci jak się go pozbyć. Ilość tłuszczu która zbiera się właśnie w okolicach boczków jest związana z ilością …
Tłuszcze to jeden z podstawowych makroskładników, który znajduje się w naszej codziennej diecie. Wbrew naszym przekonaniom, jest nam bardzo potrzebny, unikanie go jest bardzo niezdrowe. Tłuszcze nie są, jak się …
Dzisiaj zaprezentujemy przepis na rewelacyjny spalacz tłuszczu. Jego działanie jest bardzo ciekawe. Musimy go pić przed głównymi posiłkami. Dlaczego? Ponieważ napój ten sprawia, że energia którą czerpiemy z pokarmów uwalniana …
Wiele kobiet walczy każdego dnia z nadprogramowymi kilogramami. Nie jest to łatwe zadanie. U jednych efekty są widoczne bardzo szybko, a u drugich wcale ich nie widać. Jeżeli jesteś aktywna …
Jeżeli Twoim kompleksem są fałdki tłuszczu na plecach to dzisiaj zaprezentujemy kilka porad jak skutecznie się ich pozbyć. Tłuszczyk najczęściej odkłada się jednocześnie po obu stronach naszego kręgosłupa. Niektórym to …
Jeżeli chcesz się trochę wspomóc w walce z tłuszczem i zacząć go szybciej spalać to dzisiaj przedstawiamy świetny przepis na napój który Ci w tym pomoże. Dodatkowo napój ten oczyści …
Jeżeli odpowiednio się odżywiasz bo chcesz zgubić trochę tłuszczu z brzucha to warto pomyśleć nad zestawem ćwiczeń które przybliżą Cię do upragnionego płaskiego brzucha. Poniższe ćwiczenia nie zabiorą Ci dużo …
Złogi tłuszczu w naszych żyłach to bardzo niebezpieczna sprawa. Może to doprowadzić do wielu chorób, a nawet do zawału serca! Warto znać sposób na oczyszczenie żył ze złogów tłuszczu. Dzisiaj …
Dann können Sie den Gastmodus verwenden, um sich privat anzumelden.
Poniżej przedstawiamy kilka czynności które pomogą Ci zgubić nadmiar tłuszczu z ramion! źródło: https://dailyhealthpost.com/get-rid-of-stubborn-arm-fat/ PIJ WIĘCEJ WODY – odpowiedni poziom nawodnienia jest bardzo ważny. Dzięki odpowiedniemu nawodnieniu usprawniasz komunikację z …
Nie od dziś wiadomo, że nadmiar tłuszczu i dużo smażonych potraw znacznie przyczynia się do otyłości, a także do licznych chorób. Gotowanie bez tłuszczu ma bardzo dobry wpływ na nasze …
Jeżeli chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha to warto pomyśleć nad przyspieszeniem swojego metabolizmu. Dzięki temu szybciej spalisz zbędną tkankę tłuszczową. Poniżej znajdziesz przepis na napój który przy odpowiednio zbilansowanej …
