Dowiedz się, jak nadmiar obowiązków domowych wpływa na zdrowie kobiet i jakie kroki można podjąć, aby złagodzić negatywne skutki przeciążenia.
Brak odpoczynku może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych u kobiet. Dowiedz się, jak chroniczny brak snu wpływa na organizm i jakie są jego objawy.
Dowiedz się więcej o fibromialgii, przewlekłej chorobie charakteryzującej się bólem mięśniowym i zmęczeniem. Poznaj znaczenie Dnia Wiedzy o Fibromialgii, obchodzonego 12 maja.
Zrozum, jakie są pierwsze objawy raka i dlaczego ich wcześniejsze rozpoznawanie może zwiększyć szanse na skuteczne leczenie. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę i kiedy skonsultować się z lekarzem.
Dowiedz się, jak zbyt wysoka temperatura w domu może wpływać na twoje zdrowie i samopoczucie. Poznaj optymalne temperatury dla pomieszczeń mieszkalnych i dowiedz się, dlaczego ważne jest regularne wietrzenie i …
Historia żurawiny Żurawina, znana od wieków w wielu kulturach, była używana nie tylko jako składnik diety, ale również w lecznictwie ludowym. Żurawina – źródło energii Ale dlaczego żurawina jest tak …
Pamiętając o zaleceniach dotyczących ilości snu oraz przygotowując dziecko do codziennego wstawania do szkoły, możemy znacząco wpłynąć na jego dobrostan, zdolność koncentracji i ogólną jakość życia. Niewystarczająca ilość snu utrudnia …
Chociaż woda z cytryną ma wiele korzyści zdrowotnych, istnieją pewne grupy ludzi, które powinny ograniczyć spożycie lub unikać nadmiernej ilości wody z cytryną. Oto kilka przykładów: Osoby z nadkwasotą żołądka: …
Leki stosowane w leczeniu miastenii gravis Leki stosowane w leczeniu miastenii gravis obejmują: Inhibitory acetylocholinoesterazy: Te leki, takie jak pirydostygmina, zwiększają ilość acetylocholiny dostępnej dla receptora mięśniowego, co poprawia siłę …
Niewystarczający poziom witaminy D: 21-29 ng/ml (52,5-72,5 nmol/l) Optymalny poziom witaminy D: 30-60 ng/ml (75-150 nmol/l) Ogólne zalecenia dotyczące suplementacji witaminy D Dawki suplementacji witaminy D mogą różnić się w …
U kobiet spadek libido pojawia się najczęściej wraz z pierwszymi objawami menopauzy. Zdarza się jednak, że jest on wynikiem stresu, depresji czy przewlekłej choroby. Problem, który dotyczy 35% kobiet, okazuje …
Wahania emocjonalne, gorsze samopoczucie, a nawet stany depresyjne mogą być sygnałem zaburzeń hormonalnych. Hormony to związki, które mają spory wpływ zarówno na stan naszego ciała, jak i ducha. Sprawdź jakie …
W przebiegu tej choroby wyróżnia się pięć typów zmęczenia: zmęczenie po wysiłku fizycznym lub umysłowym, szybkie męczenie się podczas najprostszych zajęć, zmęczenie nerwowo-mięśniowe związane z powtarzaniem pewnych czynności, zmęczenie psychogenne. …
Niektóre z objawów niedoboru magnezu są charakterystyczne, inne natomiast lekceważymy lub omyłkowo wiążemy z odmienną przypadłością. Dowiedzmy się jakie dolegliwości towarzyszą hipomagnezemii, aby uzupełnić braki, które sygnalizuje nasz organizm. Hipomagnezemia, …
Masz zły humor i jesteś ciągle zmęczona? Chcesz odzyskać radość i energię? Przepis jest prosty – zmień dietę! Wystarczy zawrzeć w naszym menu kilka produktów, które potrafią przywołać dobry humor, …
Niewyspanie, kiepski humor, rozdrażnienie, brak sił - mogą mieć poważniejsze podłoże, nie tylko zbyt krótki sen czy brak porannej kawy. Przyczyny przewlekłego zmęczenia i apatii mogą mieć także podłoże chorobowe. …
Baby blues to stan emocjonalny, którego mogą doświadczyć świeżo upieczone mamy. Smutek, obniżony nastrój, lęk, rozdrażnienie to niektóre z emocji, których doświadczają kobiety po porodzie. Sprawdź, czy cierpisz na syndrom …
Ciężki poranek po imprezie? Cierpisz na alergię i pyłki Cię podrażniają? A może po prostu nie mogłaś zasnąć? Wszystko to sprawia, że rano możesz obudzić się z opuchniętymi oczami. Poniżej …
