Dzisiaj prezentujemy prostą kurację dzięki której bez problemu zrzucicie kilka dodatkowych kilogramów. Nie chodzi tutaj o ciężkie ćwiczenia czy o konkretną dietę, a o pozbycie się nadmiaru wody z organizmu. …
Jeżeli na Twoim brzuchu jest sporo tkanki tłuszczowej to pozbycie się go jest bardzo trudnym i wymagającym czasu zadaniem. Jednak korzystając z poniższego przepisu możesz przyspieszyć ten proces! Wszystko czego …
Dieta Samuraja została opracowana przez Nate Miyaki, który zainspirował się japońskim stylem życia i jego wpływem na zdrowie. Dieta powinna trwać 3 miesiące i być połączona z intensywną aktywnością fizyczną. …
Od jakiegoś czasu coraz częściej mówi się o produktach, które mają ujemne kalorie. Na czym to polega? Idea ta głosi, że istnieją produkty, których strawienie kosztuje organizm tyle samo lub …
Ciągle gdzieś w nas siedzi przekonanie, że tyjemy głównie od tłuszczu. Kiedy spożywamy go zbyt dużo i w nieodpowiedniej postaci faktycznie tak jest. Jednak w dzisiejszej diecie za tycie odpowiedzialny …
Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów organizmu. Jej nieprawidłowe funkcjonowanie ma negatywny wpływ na pracę mózgu, układu krążenia, pracę innych narządów oraz na gospodarkę tłuszczową organizmu. To właśnie zaburzenia gospodarki …
Organizm spala kalorie bez przerwy, nawet podczas snu. Jednak niektóre codzienne czynności spalają ich o wiele więcej. W ciągu dnia możesz spalić nawet 1000 kalorii wykonując z pozoru przyziemne czynności. …
Olej rybny jest niezwykle zdrowym produktem. Wszystko dzięki zawartości kwasów omega-3, które mają zbawienny wpływ na zdrowie i wygląd. Sprawdź, co daje codziennie spożywanie oleju rybnego. #Wzmocnisz pracę serca Kwasy …
DIETETYCZNY BUDYŃ Z KASZY JAGLANEJ 🍮 Fit Przepis
Woda kokosowa jest doskonały produktem, po który warto sięgać każdego dnia. Zawiera ona dużą dawkę minerałów, witamin i antyoksydantów. Dlaczego warto pić wodę kokosową? #Przywraca prawidłowe pH organizmu Dzisiejszy tryb …
Jeżeli zamierzasz podjąć walkę z nadprogramowymi kilogramami to musisz wiedzieć o kilku ważnych kwestiach. Poniżej prezentujemy kilka ciekawych porad odnośnie odchudzania. Warto o tym wiedzieć. źródło: http://healthysportlife.pl/ Jedz 4-5 mniejszych …
10 min ĆWICZENIA NA RAMIONA i barki dla kobiet w domu
Przepis na DIETETYCZNE PLACKI ZIEMNIACZANE: 1 kg ziemniaków 1 cebula 1 ząbek czosnku 1 – 2 jajka 2 łyżki oleju rzepakowego 2 łyżki mąki pełnoziarnistej sól, pieprz Ziemniaki i cebulę …
30 min TURBO SPALANIE Trening Aerobik Ćwiczenia w domu
Takie masaże w pierwszej kolejności pozwolą ci się zrelaksować. Jeśli będziesz je wykonywać codziennie, znacząco przyspieszysz proces odchudzania, ujędrniania skóry w tych obszarach oraz usuwania toksyn z organizmu. Pamiętaj, aby …
Jeżeli wielokrotnie próbowałaś się odchudzać i nigdy nie wychodziło Ci to dobrze to być może porady które prezentujemy poniżej pomogą Ci osiągnąć cel. RADA #1 Bądź zawsze optymistą. Nie przejmuj …
FIT PIZZA - Przepis na domowę pizzę dietetyczną z sosem pomidorowym
