Bez cukru strona 21

Sernik dyniowy z kremem kokosowym

Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …

Wegańska tarta z batatów

SKŁADNIKI Kruchy spód: - 1 szklanka płatków orkiszowych/owsianych - 3 łyżki mąki ryżowej - 1 łyżka mąki ziemniaczanej - 100 ml oleju kokosowego - 3 łyżki siemienia lnianego - 2 …

Mini serniczki z borówkami (bez cukru)

Fit - Mini serniczki z borówkami (bez cukru)

Empanadas z bananami i czekoladą (White sugar free)

W sumie podobnie się ją przygotowuje do zwykłych konfitur, choć ma mniejszą trwałość z uwagi na obecność żelatyny, która traci swoje właściwości żelujące gdy temperatura płynu w którym jest rozpuszczana …

Czekoladowo-orzechowe ciasto z kaszy jaglanej

Tylko czy dotrwa do soboty? Czekoladowo-orzechowe ciasto z kaszy jaglanej składniki: - 1/2 szklanki suchej kaszy jaglanej - 3 jajka - 200 ml mleczka kokosowego - 120 g mielonych orzechów …

Dżem bananowy z wanilią bez cukru

Do roboty! Składniki: – 3 banany – 4 łyżki wody – sok z połowy cytryny – ziarenka z całej lub połowy laski wanilii Banany kroimy w plastry i umieszczamy w …

Prosty chlebek bananowy z borówkami

2 duże dojrzałe banany 3 jajka 1 szklanka mąki owsianej lub zmielonych płatków owsianych 1/2 szklanki wiórków kokosowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 szklanka świeżych borówek 2 łyżki ksylitolu …

Kokosowe ptasie mleczko z nasionami chia i jagodami

SKŁADNIKI Spód: 100 g orzechów nerkowca 100 g daktyli 150 g wiórek kokosowych 50 ml oleju kokosowego Ptasie mleczko: 800 ml mleka kokosowego (ok. 2 puszki) 500 ml mleka roślinnego …

Ciasto serowo-kokosowe z jeżynami

Ciasto serowo-kokosowe z jeżynami składniki na spód: - 250 g zmielonego twarogu - 2 jajka - 100 g wiórek kokosowych - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 100 g mąki …

TARTA BANANOWA Z BUDYNIEM (WEGAŃSKA, BEZ CUKRU)

TARTA BANANOWA Z BUDYNIEM (WEGAŃSKA, BEZ CUKRU)

Kawowe wegańskie serniczki z nerkowców słodzone melasą karobową

Suma wymienników (WM) = 3.01, w tym procent WBT = 51 Składniki spód - 6-7 łyżek (50g) wiórków kokosowych - garść (100g) suszonych daktyli masa z nerkowców - 1 i …

Marcepanowe ciasto z kaszy jaglanej z malinami

Marcepanowe ciasto z kaszy jaglanej z malinami składniki: - 1/2 szklanki suchej kaszy jaglanej - 3 jajka - 150 g mąki migdałowej - 2 łyżki mąki owsianej - 2 płaskie …

Placki z miodem

Szczególnie polecam placki twarogowe z truskawkami Składniki 2 łyżki jogurtu naturalnego 250 g serka mascarpone 3 łyżki miodu 2 jajka 1 szklanka maślanki 1 szklanka czubata mąki kukurydzianej olej do …

Smoothie z jarmużem i malinami

Składniki – 70g jarmużu lub 3 łodyżki – 50g malin lub duża garść – jeden dojrzały banan – 3 małe ogórki gruntowe – łyżka roztopionego miodu lub łyżeczka ksylitolu dla …

Fit serniczek na zimno z borówkami

Składniki: Spód: - 3/4 szklanki orzechów/migdałów - 2 kopiate łyżki kakao - 1/2 szklanki daktyli Masa: - 400 g chudego sera twarogowego - 1/2 puszki stałej części mleka kokosowego - …

Fit owsiane ciastka marchewkowe bez tłuszczu (3 składniki)

Opis domeny: Wolf sittas Wolf sittas Sittas Wolf Sittas de lobo Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Pomoc dla kupujących na giełdzie Informacje o sprzedającym: Sprzedający wyłączył możliwość obserwowania swojego …

Sernik na zimno z kaszy jaglanej z musem z borówek

Pyszny spód z daktyli i amarantusa, do tego kremowa masa jaglana przygotowana na mleku kokosowym i migdałowym oraz ekspresowa konfitura z borówek i nasion chia. Ciacho oczywiście jest wolne od …

Deser bananowy na zimno a'la tiramisu

Lody takie zjadłam na następny dzień - poczekałam aż się troszkę roztopiły i całość wymieszałam, tak żeby biszkopt połączył sie z bananowym kremem i...choć nie jadłam już bardzo dawno lodów …