Lunch strona 22

Szybki lunchbox do pracy-sałatka z podsmażanym burakiem i awokado,doprawiona cytrynowym winegret

To niepozorne warzywo o niezwykłych właściwościach - więcej TU , zagościło na stałe w moim menu - regularnie piję poprawiające wydolność organizmu soki na jego bazie - przepisy TU i …

FIT sałatka z brokułem, pomarańczą i rodzynkami

A taka właśnie jest ta sałatka z brokułem, pomarańczą i rodzynkami :) Ta sałatka to samo zdrowie na talerzu. Składniki tej sałatki nie są wyszukane, więc nie będziesz miała problemu …

NATURALNY ENERGETYK - SOK Z BURAKA NA 4 SPOSOBY! #PRZEPISY

przyspieszający spalanie kalorii: - 1 burak - 1 ananas - 1 pomarańcza #rozgrzewający - 1 burak - 4 marchewki - 1 jabłko - plaster melona żółtego - imbir - szczypta …

Sałatka brokułowa z fasolką szparagową

Składniki:(na 2 - 3 porcje) - 1 świeży brokuł - 600 g świeżej fasolki szparagowej - 10 - 15 szt. pomidorków paprykowych - 150 g sera feta - 1 łyżka …

Sałatka z grillowanym kurczakiem i sosem miodowo-musztardowym

Składniki: 250 g mięsa z piersi kurczaka 4 łyżeczki suszonej, słodkiej papryki szczypta soli szczypta pieprzu 1,5 łyżeczki czosnku granulowanego 3 łyżeczki ziół prowansalskich 5 łyżek oleju mieszanka sałat 15 …

JAK PRZYGOTOWAĆ LUNCHBOX DO PRACY W 5 MINUT? #PRZEPIS

Składniki na sos:- 3 łyżki oliwy z oliwek - pół łyżeczki octu balsamicznego - dwie łyżeczki soku z pomarańczy - pół łyżeczki miodu - sól - pieprz świeżo mielony Przygotowanie:Sałatę …

Kokosowe curry z kurczakiem i warzywami

Składniki: 2 filety z kurczaka 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 1 cukinia 2 marchewki 250 g fasolki szparagowej 1 kalafior 250 ml mleka kokosowego (u mnie w kartonie o …

Tarta ze szpinakiem i pancettą

Składniki / 4-8 porcji: ciasto: – 125 g masła – 1 i ¼ szklanki mąki – 3 łyżki zimnej wody – szczypta soli nadzienie: – 750 g drobnych liści szpinaku …

Placki z kalafiora z sosem tzatziki

🙂 Składniki na 5-6 porcji: – 1 kalafior (ok. 600-700g) – 1 mała cebula – 4 średnie jajka – 3 łyżki mąki owsianej (bezglutenowej) – 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez …

Malinowa owsianka w słoiku

Być może właśnie dlatego niemowlęta nie boją się wody, a wręcz przeciwnie: dobrze się w niej czują i z łatwością uczą się pływać. Z czasem – niefortunnie – nie jest …

Tarta z serkiem ricotta i pomidorkami koktajlowymi

Składniki / 4-8 porcji: ciasto: – 125 g masła – 1 i ¼ szklanki mąki – 3 łyżki zimnej wody – szczypta soli nadzienie: – 10-15 pomidorków koktajlowych – 1 …

Letnia sałatka z makaronem fusilli

|Letnia sałatka z makaronem fusilli| Jak zrobić letnią sałatkę z makaronem fusilli z serem feta, zielona papryką, ogórkami, pomidorkami koktajlowymi, czerwoną cebulą i czarnymi oliwkami? Składniki: - 150 g makaronu …

Sushi kanapka - onigirazu (3 składniki)

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Wegańska sałatka noodle w 10 minut

Wegańska sałatka noodle w 10 minut

Leczo z kiełbaską Chorizo

Składniki /2 porcje: – 2 papryki ( czerwona i żółta) – 200g pomidorów z puszki – 1 cebula – 2 ząbki czosnku – 100g kiełbaski chorizo – ostra papryka i …

Makaronowa sałatka z sosem orzechowym

Makaronowa sałatka z sosem orzechowym

Orzechowo-migdałowy pudding chia z truskawkami (bez glutenu, bez cukru, wegański)

Orzechowo-migdałowy pudding chia z truskawkami (bez glutenu, bez cukru, wegański)

Sałatka ziemniaczana z suszonymi pomidorami

Składniki: 5 sztuk młodych ziemniaków 10 kawałków suszonych pomidorów z oliwy 1 młoda cebula 3 ogórki kiszone (lub małosolne) 2 łyżki posiekanego koperku 3 łyżki pestek słonecznika 3 łyżki oliwy …