Szpinak strona 22

Zupa pieczarkowa ze szpinakiem

Polecam 🙂 Składniki: 400 g pieczarek 4 średnie ziemniaki 1 marchewka 1 duża garść świeżego szpinaku 2 l bulionu 1 cebula 2 ząbki czosnku 100 g śmietany kremówki 30% 2 …

Makaron z sosem dyniowym, kurczakiem i szpinakiem

Składniki: 250 g makaronu (użyłam typu Bavette) 2 pojedyncze piersi z kurczaka 3/4 szklanki puree z dyni (użyłam dyni hokkaido)* 1 duża garść świeżego szpinaku 1 cebula 2 ząbki czosnku …

SZPINAKOWE BUŁECZKI ŻABKI

Składniki na około 8 bułeczek Zaczyn: 1/2 szkl ciepłej wody 3/4 płaskiej łyżeczki cukru 50 g świeżych drożdży Ciasto: 3 szkl mąki pszennej 3/4 płaskiej łyżeczki soli 200 g mrożonego …

Muffiny jajeczne ze szpinakiem, pieczarkami i papryką

Składniki na 12 muffinek: 8 jajek 1 szklanka szpinaku baby 4 pieczarki 1/2 czerwonej papryki gruby szczypior sól, pieprz ziołowy oliwa z oliwek Wszystkie suche składniki (szpinak, pieczarki, papryka, szczypior) …

Wegetariańska tarta ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Smacznego! Składniki: Ciasto: - 1 szklanki mąki pszennej - 1/2 szklanki mąki orkiszowej - 80 g masła - 1 jajko - schłodzona woda - sól - 400 ml jogurtu naturalnego …

Zapiekanki ze szpinakiem

Składniki /2 porcje: – 250 g liści szpinaku– 1 ząbek czosnku– 1 mała cebula– 50g mozzarelli lub innego sera– około 75g sera feta– starta gałka, sól i czarny pieprz do …

Zakręcona szpinakowa frittata z tuńczykiem, kaparami i zielonym pieprzem

Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …

SZPINAKOWO BANANOWE CIASTO Z GOTOWANYM SEREM I MASCARPONE

Składniki na blaszkę 23 x 23 cm Ciasto: 3 duże jajka 1 i 1/2 szkl mąki pszennej 3/4 szkl cukru 1/2 szkl oleju 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia …

Pstrąg łososiowy pieczony ze szpinakiem

Składniki:900 g filetów z pstrąga łososiowego 4 ząbki czosnku 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki oleju ( oliwa z suszonych pomidorów) sól, pieprz cytrynowy Szpinak: 200 g świeżego szpinaku …

SZPINAKOWE RISOTTO

Składniki na 2 osoby: 3/4 szkl ryżu do risotto Arborio około 100 g mrożonego 1 mała pierś z kurczaka około 800 ml bulionu warzywnego lub mięsnego (może być kupny lub …

Pieczone placki ziemniaczane ze szpinakiem FIT

Składniki: – 1 kg ziemniaków mączystych – 50g szpinaku baby – 1 cebula – 2 jajka – 1 łyżka oleju – 3 ząbki czosnku – 2 łyżki posiekanych świeżych ziół …

Makaron z kurczakiem, szpinakiem i gorgonzolą

Ilość: 2 porcje Składniki: 1 pierś z kurczaka 100 g szpinaku świeżego lub mrożonego 80 g gorgonzoli 50 ml śmietany 18% 2 ząbki czosnku, posiekane ½ cukinii, pokrojona w półtalarki …

Szakszuka ze szpinakiem i kindziukiem

Czas przygotowania: 30 minut Składniki: 1 opakowanie kindziuka Balcerzak 1 cebula 2 ząbki czosnku 4 porządne garści świeżego szpinaku 10 pomidorków koktajlowych 4 duże wiejskie jajka klarowane masło do smażenia …

Dorsz z ryżem w sosie tandoori

Dorsz z ryżem w sosie tandoori Składniki (2 porcje): 150 g sosu pomidorowego Tandoori Pataks 3 łyżeczki masła klarowanego 100 g polędwicy z dorsza 100 g ryżu jaśminowego 2 ząbki …

Quesadilla ze szpinakiem i fetą

Smażyć na małym ogniu na suchej patelni z jednej strony kilka minut, a następnie przerzucić na drugą. Aby farsz podczas przerzucania na drugą stronę nie wyciekł, najlepiej przyłożyć płaski talerz …

Kluski leniwe szpinakowe

Przełożyć ciasto na posypaną mąką stolnicę i wyrabiać jeszcze chwilę ręką, aż ciasto będzie w miarę spoiste. Podzielić na 4 części, z każdej, podsypując mąką, uformować wałek gr ok 2 …

BEZGLUTENOWA ROLADA BISZKOPTOWA ZE SZPINAKIEM

Sprawdzi się idealnie jako przystawka na różnego rodzaju imprezach, ale również spełni rolę zdrowego i lekkiego drugiego śniadania na wynos, np. do lunchboxa. olej do smażenia Wykonanie: Białka oddzielamy od …