Składniki - 450 g mąki pszennej razowej - 100 g płatków owsianych - łyżka suszonych drożdży - łyżka oleju - łyżka płynnego miodu - łyżeczka soli - 600 ml ciepłej …
Składniki (12-14 ciasteczek) - 2 banany - 4 połówki brzoskwiń z puszki - 8 łyżek płatków owsianych - 8 łyżek płatków orkiszowych - 4 łyżki ziaren dyni - 4 łyżki …
Sałatka 4-5 marchewek 1/3 puszki ciecierzycy pełna garść rodzynek 1 szalotka 4 łyżki posiekanej mięty, kolendry lub natki pietruszki,polecam mix wszystkich trzech 2 łyżki płatków migdałowych, do posypania Dressing 3 …
Sałatka - garść jeżyn - garść malin - 2 brzoskwinie - 1 dojrzałe mango - 1 dojrzała gruszka Wszystkie owoce umyć, obrać, pokroić, wrzucić do miski i wymieszać. Składniki (2-3 …
Polecam przepis, a jeśli go wypróbujcie koniecznie mi o tym napiszcie :) Składniki Ilość: 24 małych muffinek jajecznych 6 jajek 2 łyżki mleka 1/4 brokuła 80 g sera feta garść …
Dziś na śniadanie 100% pełnoziarniste placuszki, z niewielkim dodatkiem cukru, olejem kokosowym i orzechowym posmakiem, który zawdzięczają właśnie razowej mące. Składniki (2-3 porcje) - szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej - pół …
Syrniki - rosyjskie placki twarogowe Proste i szybkie placuszki z twarogu, które są tradycyjną potrawą kuchni rosyjskiej (Сырники) i ukraińskiej, gdzie nazywane są również tworożnikami (творожники). Do ciasta na placki …
15-20 sztuk posiekanych orzechów laskowych 2 łyżki mleka w proszku Polewa: 50g gorzkiej czekoladowy 1 łyżka oleju kokosowego Przygotowanie: - Mascarpone, ksylitol i mleko w proszku dokładnie wymieszać. W sam …
½ łyżeczki świeżo startego imbiru 5 cm kawałek trawy cytrynowej (biała część, rozgnieciona) lub ½ łyżeczki suszonej 2 łyżki oleju 1 szalotka lub mała cebula, posiekana 2 ząbki czosnku, posiekane …
Odstawić na 20 minut pod przykryciem w ciepłym miejscu. 550 g mąki 3/4 szklanki letniego mleka 1/2 szklanki cukru 2 jajka 2 żółtka 1 obrane i drobno starte jabłko 2 …
Polecam :) Składniki na 10-12 babeczek: ¾ szklanki drobnej mąki graham ¾ szklanki białej mąki pszennej ¾ szklanki płatków owsianych ½ szklanki brązowego cukru ¾ łyżeczki cynamonu 2 łyżeczki proszku …
Jest zdrowo i smacznie :) Składniki Ilość: forma o średnicy 15 cm (1 - 2 porcje) 60 g płatków owsianych 150 g jogurtu naturalnego 1 duże jabłko 1 jajko 1 …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Sałatki - Sałatka z quinoa, szpinakiem, bakłażanem i fetą
Zupy - Zupa krem z pieczonej marchwi
Posiada on liczne właściwości - pobudza przemianę materii, usuwa uboczne produkty przemiany materii, oczyszcza organizm z toksyn, ułatwia trawienie tłuszczów, likwiduje zaparcia, koi nerwy, obniża ciśnienie krwi, polepsza pracę nerek …
Składniki - 100 g suszonych śliwek bez pestek * - 50 ml wytrawnego czerwonego wina - 100 g orzechów włoskich - rozpuszczona gorzka czekolada * Śliwki pokroić na mniejsze kawałki, …
