Składniki: na około 8 porcji (tj. na 8 kanapek) 80 g suchej ciecierzycy lub 1 puszka ciecierzycy w zalewie (po odsączeniu 240 g) 2 łyżki tahini (24 g) 1 ząbek …
Składniki: cebula pomidory (świeże/z puszki) + ewentualnie koncentrat pomidorowy kalafior ryż pełnoziarnisty/brązowy przyprawy: kurkuma kumin cynamon imbir gałka muszkatołowa nasiona kolendry słodka mielona papryka sól olej rzepakowy natka pietruszki czarnuszka …
Drukuj Czekoladowy budyń jaglany z malinami 2 porcje Składniki 100 g (½ szkl.) kaszy jaglanej 2 szklanki mleka kokosowego (lub krowiego) 50 g mlecznej czekolady 1-2 łyżki cukru lub ksylitolu …
Zrobiłam ich tak dużo, że wraz ze współlokatorką jadłyśmy je przez trzy dni- za każdym razem rozpływały się w ustach. SKŁAD: - szklanka czerwonej soczewicy - 5 młodych ziemniaków - …
To pyszne ciasto będzie także super deserem dla osób, które są na diecie odchudzającej, bo ciacho jest fit :) Ciasto z truskawkami nie zawiera ani grama mąki pszennej. Jeżeli masz …
SKŁADNIKI Spód: - 5 łyżek mąki kokosowej - 1 łyżka kakao - 1 łyżka ksylitolu lub erytrytolu - 3 białka - 50 ml oleju kokosowego Krem waniliowy: - 300 ml …
Jako że, coraz częściej jest ostatnio ciepło, naszła mnie ochota na lody- tu na myśl od razu nasunęła mi się sproszkowana zielona herbata- matcha! SKŁAD: 1łyżeczka sproszkowanej herbaty matcha 1/2 …
Składniki (na dwie miseczki): 2 duże, dojrzałe banany 50 suszonych daktyli 2 łyżki płatków jaglanych łyżka masła orzechowego 1/2 łyżki oleju kokosowego kakaowa polewa: łyżka naturalnego kakao łyżeczka oleju kokosowego …
3.5.3226 English recipe Oatmeal Recipe with Banana, Kiwi fruit and Blueberries 1 portion 40g oatmeal water 1 tbsp of vanilla protein or stewie, agave syrup or xylitol ½ banana ½ …
Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …
Drukuj Czekoladowy sernik na zimno bez pieczenia tortownica o śr. 23 cm Składniki Spód: 180 g wafelków śmietankowych (mogą być bezglutenowe) 2 łyżki oleju kokosowego ½ szklanki mąki kokosowej Masa …
😉 Fit tarta kokosowa z panna cottą i owocami Wydrukuj przepis Wartości odżywcze 200 kalorie 20 tłuszcz Ocena 5.0 /5 ( 1 zagłosowano ) SKŁADNIKI Spód z mąki kokosowej: 5 …
Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...
Składniki: 100 g czerwonej soczewicy 2 marchewki 1/2 puszki pomidorów 1/2 cebuli 2 łyżki koncentratu pomidorowego 2 łyżki oleju roślinnego odrobina soku z cytryny sól, pieprz, ostra i łagodna papryka, …
Składniki: na 2 deserowe lub 1 śniadaniową porcję 50 g płatków jaglanych 1 łyżka proszku budyniowego waniliowego 1/2 szklanki mleka łyżeczka oleju kokosowego dodatkowo 1/2 jabłka do podania cynamon rodzynki …
Czy zostaje zmuszony by wyskoczy - Remarriage After divorcee - Mąż zdradzał mnie ze swoją kuzynką - Opieka naprzemienna - dzieci na stałe w jednym dom - Takich dresów w …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Składniki na 9-10 placków: - 2/3 szklanki płatków owsianych zwykłych - 2 banany - 2 jajka - pół łyżeczki mielonej wanilii (opcja) - 1 czubata łyżka masła orzechowego (lub oleju …
