|Cukry||12,51 g| |Sól||0,67 g| |Białko||10,75 g| |Tłuszcze||58,49 g| |Tłuszcze nasycone||7,21 g| Sos czosnkowy, doskonały dodatek do sałatek i fast foodów :} |Sos czosnkowy dostarcza:| |Wartość energetyczna||640,15 kcal| |Błonnik||0,32 g| |Węglowodany||18,49 …
Śniadania - Jogurt z porzeczkowym musem
Mała główka młodej kapusty lub połowa większej spory kawałek pora z białą częścią 2 średnie jabłka 1 pęczek zielonej pietruszki 2-3 łyżki majonezu u mnie Winiary + 4-5 łyżek jogurtu …
Składniki 400 ml jogurtu naturalnego 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 1 łyżeczka karobu firmy Targroch 1 łyżeczka guarany w proszku firmy Targroch 2 łyżeczki cukru kokosowego firmy Targroch 1 banan 1. …
Jajka na twardo w sosie jogurtowo-pietruszkowym Składniki: kilka listków zielonej sałaty masłowej 2 jajka ugotowane na twardo mały kubeczek jogurtu naturalnego 1 ząbek czosnku 3-4 Sos to poza jogurtem, czosnek …
Pieczona owsianka z kokosem i orzechami włoskimi / 2 porcje Składniki: - 1 1/2 szklanki płatków owsianych - 1/2 szklanki mleka - 1/2 szklanki jogurtu - 1/2 tabliczki mlecznej czekolady …
Składniki 1 podwójna pierś z kurczaka 1 szkl marchewki z groszkiem kilka różyczek brokuła przyprawa do kurczaka olej sojowa pierzynka 1 szkl ugotowanej soi firmy Targroch 1/2 szkl jogurtu naturalnego …
Pieczona owsianka z kokosem i orzechami włoskimi / 2 porcje Składniki: 1 1/2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki mleka 1/2 szklanki jogurtu 2 łyżki cukru, miodu lub syropu klonowego 1 …
Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …
Dziś zapraszam na jeden z nich, na...
Składniki 2 gałązki selera naciowego 6 plastrów szynki 200 g jogurtu naturalnego 1 podwójna pierś z kurczaka pieprz kolorowy 1 ząbek czosnku sól himalajska natka pietruszki rzeżucha 1. 4. Pieczemy …
Składniki - 15g płatków zbożowych fitness - 130g jogurtu naturalnego - 20g borówek amerykańskich - 10g malin - 8g jagód goji Jeśli chcecie zabrać taki deser do pracy lub szkoły …
Składniki ciasto 2 szkl mąki 1 szkl jogurtu naturalnego 30 g drożdży 1 łyżeczka cukru ok.4 łyżki ciepłej wody szczypta soli syrop migdałowy 1 szkl cukru 3/4 szkl wody 1 …
Składniki: - 150 ml płatków owsianych - 1 łyżka siemienia lnianego - (ok.) 100 ml ulubionego mleka - 100 g jogurtu naturalnego - 2 łyżki dżemu Łowicz 100% z owoców …
SKŁADNIKI - 2 szklanki mąki - 3/4 szklanki cukru - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 cukier waniliowy - 200 ml jogurtu naturalnego - 1/3 szklanki oleju - 2 …
Omlet biszkoptowy z koktajlem truskawkowym Składniki: 2 jajka szczypta soli 2 łyżki mąki pszennej masło 400 g jogurtu naturalnego 1 szklanka mrożonych truskawek cukier do smaku wiórki kokosowe do posypania …
