Składniki jakie będą nam potrzebne: – 4 jajka – 100 g małych pieczarek – 2 garście szpinaku – sól, pieprz – 1 łyżeczka kurkumy – 1 kulka sera mozzarella – …
Ten przepis na babeczki jajeczne jest bardzo łatwy w przygotowaniu, więc w porannym pośpiechu nie będzie problemu by je przygotować. nam potrzebne na 6 babeczek: – 5 jajek – 2 …
Składniki: – 800g schabu bez kości – 1 cebula – 250g pieczarek – 2 czerwone papryki – 2 żółte papryki – 6 ogórków konserwowych – 200g koncentratu pomidorowego – 1 …
Składniki na 18-20 ciastek: – 200g mąki owsianej (bezglutenowej) – 120ml mleka lub napoju sojowego – 20g miodu/syropu klonowego – 2 łyżeczki oleju kokosowego – 65g daktyli bez pestek – …
Składniki: 130 g mąki dowolnego rodzaju 30 g zimnego masła 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki erytrolu lub innego słodzidła 1 opakowanie budyniu waniliowego bez cukru 500 …
Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna – 67, 1 kcal białko – 2,8 g tłuszcze – 2,0 g węglowodany – 10,7 g Składniki: 200 g borówek 1 banan 200 …
Determinantem do przejścia na dietę nie zawsze powinna być waga. Najważniejsze jest nasze zdrowie. Dieta powinna dostarczać nam witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Czy słyszałaś o piciu …
Składniki (4 porcje): 500 g mielonego indyka 1 duża cebula 2 duże cukinie 2 duże papryki 500 g pomidorów świeżych lub z puszki 2 łyżki oleju rzepakowego sól, pieprz, słodka …
Składniki: - 1 opakowanie rukoli (100 g) - filet z piersi kurczaka - przyprawy: sól, pieprz, słodka papryka - suszone pomidory (100 g) - 1/2 niedużej cebuli - 1/2 czerwonej …
Sarah Arnold to 40-letnia kobieta pochodząca z Wielkiej Brytanii. Sarah od lat borykała się z problemem nadwagi. Jej waga w najgorszym momencie dochodziła nawet do 200 kg. Poniżej niewiarygodna historia …
Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna – 152,4 kcal białko – 5,7 g tłuszcze – 4,6 g węglowodany – 23,7 g Nie bez powodu mówi się, że to jeden …
Jest kilka gwiazd, których nazwisko zna dosłownie cały świat i jedną z nich bez wątpienia jest seksowna Jennifer Lopez. Dwudziestego czwartego lipca Amerykanka obchodziła swoje pięćdziesiąte urodziny, ale patrząc na …
Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna – 113,1 kcal białko – 6,9 g tłuszcze – 8,3 g węglowodany – 5,8 g Składniki: 3 jajka 1/2 dojrzałego awokado 2 łyżki …
Składniki: 2 jajka 200 g kefiru 150 g borówek 1 łyżka miodu 1 łyżka oleju 150 g mąki dowolnego rodzaju Wszystkie składniki z wyjątkiem mąki wymieszaj dokładnie w misce (możesz …
Julia Wieniawa to znana aktorka i piosenkarka, o której obecnie bardzo dużo się mówi. Jest to również młoda dziewczyna, która zmaga się z poważną chorobą, co w efekcie zmusza ją …
Przepis na odchudzającą Sassy water Składniki: 2 litry wody, czyli 8 szklanek wody niegazowanej 1 średni ogórek 1 cytryna kilkanaście świeżych listków mięty 1 łyżeczka mielonej mięty (opcjonalnie) 1 łyżeczka …
Próbujesz schudnąć, ale ciężko Ci utrzymać dietę? Samo wyzwanie jest dosyć trudne, wiele też zależy od naszej przemiany materii. Jednak czy wiedziałaś, że jedzenie niektórych produktów wspomagają odchudzanie? Na Uniwersytetcie …
