Składniki na domową shoarmę z kurczaka: podwójna pierś z kurczaka (około 0,5 kg) 3 łyżki oleju pół łyżeczki słodkiej papryki pół łyżeczki ostrej papryki pół łyżeczki curry pół łyżeczki suszonego …
Składniki na makaron z warzywami po azjatycku (3 porcje): 100 g makaronu mie lub chow mein 2 garście żółtej fasoli szparagowej średniej wielkości cukinia duża papryka czerwona średniej wielkości marchew …
witamina D - pełni bardzo ważne role w naszym organizmie, m.in: bierze udział w procesie podziału komórek, pomaga w prawidłowym wchłanianiu wapnia i fosforu oraz w utrzymaniu zdrowych kości i …
Obiad - Kurczak słodko-kwaśny
Bulion - 2 marchewki - 1 duża pietruszka - 15 cm. kawałek pora - 1/2 małego selera - 1,5 litra wody - 1 płat alg nori - kawałek imbiru wielkości …
Czas przygotowania: 10 minut Składniki: ok. 200 g naturalnego tofu Marynata: 1 duży roztarty ząbek czosnku 1/2 łyżeczki starego imbiru 1/4 posiekanej papryczki chili 4 łyżki sosu sojowego 1 łyżeczka …
Cauliflower in garlic and soy sauce 3 servings (1 has 430 kcal) time of preparation: 35 minutes (+30 minutes of baking) Ingredients: 300 g cauliflower (cooked and set aside to …
Ilość porcji: 4 Składniki: 4 kawałki łososia 3 ząbki czosnku 2 łyżki miodu 1 łyżeczka soku z cytryny ¼ szklanki wody ¼ szklanki sosu sojowego 2 łyżeczki mąki ziemniaczanej sól, …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Składniki: 1 średnia cukinia pokrojona na pół i następnie w plastry Składniki na sos: Przygotowanie: W średniej misce wymieszaj wszystkie składniki sosu i odstaw. Do tej samej patelni dodaj więcej …
Składniki: - około 200 g ryżu np. basmati lub jaśminowego - około 300 g piersi z kurczaka - około 100 g groszku cukrowego - 1 czerwona cebula - 1 dymka …
Makaron ryżowy smażony z krewetkami Stir-fry z krewetkami i makaronem ryżowym najlepszy przepis na krewetki pomysł na szybki obiad stir-fry z krewetkami Makaron ryżowy smażony z krewetkami 200 g makaronu …
Złote curry z masłem orzechowym 2 porcje (1 ma ok. 610 kcal) czas przygotowania: ok. 25 minut (+15 minut gotowania) koszt: ok. 4.80 zł za porcję Składniki: 200 g ciecierzycy …
Składniki: - 200 g makaronu ryżowego wstążki - około 200 g filetu z łososia - garść orzeszków ziemnych - 1 jajko - 1 dymka - około 100 g ugotowanej na …
