Popularna na całym świecie herbata Inków to napar z kory drzewa lapacho. W medycynie naturalnej Indian Ameryki Łacińskiej stosowana podczas leczenia wielu dolegliwości od przeziębienia poprzez nadciśnienie po raka. Dzięki …
W aptece dostępnych jest mnóstwo produktów, które wspierają naszą odporność i chronią organizm, podczas zażywania antybiotyków. Wśród nich wyróżniamy probiotyki, prebiotyki oraz synbiotyki. Dowiedz się, jakie są między nimi różnice …
Czereśnie to bardzo smaczne owoce, których latem potrafimy zjeść naprawdę sporo. Oprócz tego, że są pyszne, są też bardzo zdrowe. Stanowią bogate źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Czy czereśnie tuczą? …
Kefir to musujący napój ze sfermentowanego mleka, o wielu cennych właściwościach odżywczych. Korzystnie wpływa na zdrowie i jest źródłem probiotyków. Poznaj najważniejsze powody, dla których warto pić kefir. 5 korzyści …
3. Na infekcje jamy ustnej i gardła Działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, dzięki czemu świetnie radzi sobie z infekcjami gardła, zapaleniem dziąseł, grzybicą i podrażnieniami błony śluzowej jamy ustnej. Poznaj wielką …
Odkryj zdrowotne właściwości czystka (Cistus incanus) – wzmocnij odporność, popraw kondycję skóry i wspomóż zdrowie układu krążenia. Dowiedz się, jak przygotować napar z czystka.
Naukowcy zwracają uwagę na kolejne bardzo często występujące objawy zakażenia koronawirusem. Okazuje się, że nie tylko gorączka, kaszel i duszność zwiastują możliwą chorobę. Lekarze powinni także monitorować czy u pacjentów …
Miód to nie tylko słodycz, to także masa właściwości prozdrowotnych. Koi nerwy, poprawia trawienie, wzmacnia serce. Działa lepiej niż niejeden antybiotyk dzięki działaniu antybakteryjnemu. Jest także nieocenionym kosmetykiem i preparatem …
Każdy z nas szuka cudownego leku na wszelkie dolegliwości. Czeka nas rozczarowanie, bo takowy nie istnieje. Jednak nie jest żadną tajemnicą, że naturalne środki potrafią zdziałać cuda i mają szerokie …
Imbir w polskiej kuchni nie jest tak popularny i wszechobecny jak np. w Azji. Kojarzy nam się przede wszystkim z przyprawą dodawana do piwa i ciasteczek. Do niedawna mogliśmy go …
Odpowiednia dieta i wysiłek fizyczny mogą czasami nie wystarczyć. Jeśli chcemy schudnąć bądź zachować odpowiednia masę ciała warto zadziałać wielokierunkowo. Regularne kuracje ziołowe mogą skutecznie pomóc nam w walce ze …
Są pokarmy, które przejdą przez Twój organizm niczym błyskawica, ale są też takie, które będą trawić się naprawdę długo. Które z nich są lepsze? Ile trwa proces trawienie danych posiłków? …
A teraz przepis na dzisiejszą fit sałatkę z młodymi listkami: Składniki: - 2 garście młodych listków szpinaku, botwinki i rukoli (mix) - kilka małych pomidorków - około 3 łyżki kukurydzy …
Orzechy to pyszna i zdrowa przekąska. Zawierają dużo cennego białka i składników mineralnych, a wybór jest bardzo duży, możemy znaleźć dodatek do deseru jak i dania głównego. Jednak przed spożyciem …
Zaparcia to dość częste zaburzenie trawienia. Powoduje ono nabrzmienie brzucha, uczucie ciężkości, a często również ból brzucha. Leki, które mają nam pomagać w zaparciach, często po zaprzestaniu ich stosowania powodują …
Wzdęcia, niestrawność, zgada i senność po posiłku to częste dolegliwości. Jednak można je wyeliminować wprowadzając kilka zdrowych nawyków. Czego więc unikać podczas posiłków? #Błąd 1 Picie dużych ilości płynów przed …
Znajdziecie tam ponad 100 przepisów na zielone koktajle :) SKŁADNIKI (na 2 porcje - każda po 300 ml - 155 kcal) 2,5 cm świeżego korzenia imbiru 1/2 ananasa 2 gruszki …
Lecznicze właściwości czosnku zostały już niejednokrotnie udowodnione naukowo. Wielu z nas sięga po czosnek w celu poprawienia swojej odporności, zwalczenia objawów przeziębienia czy oczyszczenia organizm i przyspieszenia metabolizmu. Eksperci opisali …
